经常便秘可尝试的心理调节方法有保持乐观心态、进行放松训练、转移注意力、寻求社交支持等。 1. 保持乐观心态：以积极态度看待生活，减少焦虑和压力，利于改善植物神经功能，促进肠道蠕动。 2. 进行放松训练... ...详情
香蕉治便秘的秘密在于富含膳食纤维、含寡糖、有果胶、促进胃肠蠕动、调节肠道菌群等。 1. 富含膳食纤维：香蕉中的膳食纤维可增加粪便体积，促进肠道蠕动，使粪便更易排出。 2. 含寡糖：寡糖是一种益生元，能... ...详情
便秘腹泻交替可能由肠易激综合征、肠道感染、炎症性肠病、结直肠癌、甲状腺功能异常等因素引起。 1. 肠易激综合征：是常见的功能性胃肠病，与胃肠动力异常、内脏高敏感性等有关，精神压力大时易发作。 2. 肠... ...详情
四季调养缓解长期便秘，可从饮食、运动、情绪、作息、用药等方面入手。 1. 饮食：春季多吃菠菜、芹菜等富含膳食纤维的蔬菜；夏季可适当吃西瓜、黄瓜等水分多的果蔬；秋季食用梨、百合等滋阴润燥食物；冬季吃红薯... ...详情
经络保健不能根治经常便秘，受便秘病因复杂、个体差异、经络保健作用局限、生活方式影响、其他治疗配合等因素影响。 1. 便秘病因复杂：经常便秘原因多样，有饮食结构不合理、肠道疾病、内分泌紊乱等，经络保健难... ...详情
今日推荐！长沙治癫痫病正规专科医院-长沙和谐医院特发性震颤和帕金森有什么区别？在日常生活中，我们可能会遇到一些手抖、头抖的症状，这些症状有时会被误认为是帕金森，但实际上，它们可能是特发性震颤的表现。特... ...详情
张美枝 主任医师 /长沙和谐医院 /癫痫
芦荟胶囊治疗便秘的原理涉及增强肠道蠕动、软化粪便、调节肠道菌群、保护肠黏膜、抗炎抗菌等方面。 1. 增强肠道蠕动：芦荟胶囊中的成分能刺激肠壁神经，使肠道平滑肌收缩加强，促进肠道蠕动，加快粪便排出。 2... ...详情
儿童便秘在多种情况下可考虑使用开塞露，如便秘时间较长、粪便干结难排出、伴有腹胀腹痛、尝试饮食和运动调节无效、影响正常生活等。 1. 便秘时间较长：若儿童连续数天未排便，且便秘情况持续较久，可使用开塞露... ...详情
经常便秘可通过四季调养改善，方法有春季饮食调节、夏季运动锻炼、秋季情绪调节、冬季作息调整、药物辅助治疗等。 1. 春季饮食调节：春季可多吃菠菜、春笋等富含膳食纤维的蔬菜，促进肠道蠕动，缓解便秘。 2.... ...详情
便秘人群缓解消化不适，可通过调整饮食、增加运动、建立良好排便习惯、补充益生菌、合理用药等方法。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，如芹菜、苹果、燕麦等，同时保证充足水分摄入... ...详情
