补肾需要综合多种方法，包括饮食调理、适当运动、规律作息、中医调理、避免不良习惯等。 1.饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。这些食物富含营养成分，有助于滋养肾脏。... ...详情
刘保福 主治医师 /威县常屯卫生院 /妇产科
晚上睡觉时左耳耳鸣可能与多种因素有关，如肾虚、耳部疾病、精神心理因素、血管性疾病、全身性疾病等。 1. 肾虚：中医认为，肾开窍于耳，肾虚可能导致耳部失养，出现耳鸣。但肾虚还常伴有腰膝酸软、乏力、头晕等... ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
冬天怕冷、晨起浑身酸痛起不来床可能是肾虚，但也可能是其他原因，如气血不足、外感风寒、缺乏锻炼、睡眠质量差、甲状腺功能减退等。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体的温煦和... ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
肾虚耳鸣的症状较为多样，通常包括耳部鸣响、腰膝酸软、头晕目眩、失眠多梦、夜尿频多等。 1.耳部鸣响：患者常自觉耳内有持续性或间歇性的鸣叫声，声音可能如蝉鸣、嗡嗡声等。 2.腰膝酸软：腰部和膝部感到无力... ...详情
谷魁广 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
男人肾虚可以通过饮食调理，包括食用具有补肾作用的食物、避免伤肾食物、规律饮食、控制饮食量、注意饮食搭配等。 1.食用具有补肾作用的食物：如黑芝麻、黑豆、核桃等，这些食物富含多种营养成分，有助于滋补肾阴... ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
肾虚患者适宜的饮食包括黑色食物、温热性食物、坚果类食物、高蛋白质食物、药食同源类食物等。 1.黑色食物：如黑豆、黑米、黑芝麻等，中医认为黑色入肾，能滋养肾脏。 2.温热性食物：像羊肉、韭菜、核桃等，有... ...详情
张建国 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
男性肾虚的症状多样，常见的有腰膝酸软、性功能下降、精神疲惫、头晕耳鸣、夜尿频多等。 1.腰膝酸软：肾主骨生髓，肾虚时骨骼失养，容易出现腰膝无力、酸痛的感觉。 2.性功能下降：包括阳痿、早泄、遗精等，这... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
病情分析：在临床上脱发的患者有很多，其中包括斑秃，顶秃，全秃等等，肾虚能够引起脱发，但是脱发不一定全都是肾虚引起的。所以，脱发可以是肾虚，也可以是其他原因，比如说脂溢性脱发，压力过大而导致的脱发，遗传... ...详情
邢学法 主治医师 /冠县辛集中心卫生院 /外科
你才14岁就有手淫一年的习惯，这种习惯对身体发育极为不利。很容易导致阴茎短小，阴茎发育不良，也会造成包皮过长，还容易引起包皮龟头炎和尿道。也会引起记忆力减退，个子长不高等情况，所以较好积极戒掉手淫，多... ...详情
王玉才 主治医师 /柳林县贾家垣乡卫生院 /中医科
坚持体育锻炼可以调节身体的各项功能，比如可以强身健体，可以增强身体的抵抗力，可以抗疲劳，对身体劳累，萎靡不振，腰酸背痛等情况也有调理效果。你现在如果有肾虚的话，多锻炼也可以增强肾功能，如果能配合补肾的... ...详情
王玉才 主治医师 /柳林县贾家垣乡卫生院 /中医科
