要让手指变细变长变白，手掌变瘦，可从运动锻炼、手部护理、饮食调整、良好习惯、按摩放松等方面着手。 1.运动锻炼：经常进行手指和手掌的伸展运动，如握拳伸展、手指拉伸等，能增强手部肌肉的柔韧性和灵活性。 ... ...详情
刘玉强 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
左手小手指发麻可能由多种原因引起，如颈椎病变、肘管综合征、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、脑血管疾病等。 1.颈椎病变：颈椎间盘突出或颈椎骨质增生等，可能压迫神经根，导致手指发麻。长时间低头、颈部姿势... ...详情
曹桂英 医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
左手指甲盖上有小坑可能是营养不良、真菌感染、外伤、银屑病、甲营养不良等原因引起。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能出现异常，表现为有小坑。可通过饮食调整，多吃... ...详情
毛淑敏 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
手指严重脱皮可能由多种原因引起，如皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、维生素缺乏、汗疱疹等。 1. 皮肤干燥：环境干燥或频繁洗手，导致皮肤水分流失过多，角质层脱落。可通过使用保湿霜，如凡士林、尿素霜等来改... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
手指韧带断裂是常见的手部损伤，其诊断需综合症状、体征、影像学检查等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，同时要注意康复训练和预防并发症。 1. 症状表现：手指疼痛、肿胀、活动受限，关节不稳定等。 2. 诊... ...详情
史书利 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
失眠没睡引起心血不足、心跳快，可能与不良生活习惯、生物钟紊乱、环境因素、神经功能失调、身体气血不足等有关。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律等，打乱身体节律，影响脏腑功能。应调整作息，规律饮食... ...详情
费杨 医师 /铁力市人民医院 /外科
手指甲和肉分离可能由多种原因引起，如外伤、感染、营养不良、皮肤病、系统性疾病等。 1.外伤：指甲受到外力撞击、挤压或过度修剪，可能导致指甲和肉分离。应注意保护指甲，避免再次受伤。 2.感染：甲沟炎、灰... ...详情
孙艳菲 医师 /山东省中医院 /妇科
手指头上掉皮可能由多种原因引起，如皮肤干燥、缺乏维生素、真菌感染、湿疹、接触性皮炎等。 1.皮肤干燥：环境干燥或频繁洗手，导致手部水分流失，角质层脱落。可通过使用保湿护手霜改善。 2.缺乏维生素：维生... ...详情
赵国华 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
手指被蜜蜂蛰后，可能出现疼痛、红肿、瘙痒、发热、过敏反应等。处理方法包括去除蜂刺、清洗伤口、局部冷敷、涂抹药物、观察症状等。 1.疼痛：被蛰处会有明显的刺痛感，这是由于蜂毒中的生物活性物质刺激神经末梢... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
左手小手指发麻可能由多种原因引起，如颈椎病变、肘管综合征、末梢神经炎、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等。 1.颈椎病变：颈椎间盘突出或颈椎骨质增生等，可能压迫神经，导致手指发麻。可通过颈椎磁共振等检查... ...详情
