肾虚导致入睡困难、多梦、易醒、易困、乏力、脸色黄、黑眼圈、色斑等症状，治疗需综合调理，包括饮食、运动、药物、作息、心理等方面。 1.饮食：多吃补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，避免辛辣、油腻、生冷食... ...详情
戴芳芳 主任医师 /江苏省中医院 /内分泌科
腰痛和头发脱落不一定是肾虚导致的，还可能与劳损、营养不良、内分泌失调、精神压力大、疾病等因素有关。 1.劳损：长期弯腰、久坐等不良姿势，或过度劳累，会使腰部肌肉、韧带受损，引发腰痛。而头发毛囊也可能因... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
肾虚可通过按摩一些穴位来调理，如涌泉穴、肾俞穴、关元穴、太溪穴、命门穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩此穴能滋阴益肾、平肝息风。 2.肾俞穴：在腰部，当第 2 腰椎棘突下，旁开... ...详情
男人肾虚可通过饮食调理改善，比如食用具有补肾作用的食物、药食同源的食材等。常见的有韭菜、羊肉、核桃、山药、枸杞等。 1.韭菜：韭菜性温，味辛，具有补肾助阳、温中开胃等作用，可做成韭菜炒蛋等菜肴。 2.... ...详情
对于 40 岁男性肾虚的情况，部分水果可能有一定的辅助作用，如桑葚、荔枝、葡萄、黑枣、猕猴桃等。 1.桑葚：富含维生素、矿物质等营养成分，具有滋阴补血、补肝益肾的作用。 2.荔枝：能补脾益肝、理气补血... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
肾虚是中医的一个概念，指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚等。肾虚不一定意味着男性有障碍，但可能会对男性性功能产生一定影响。同时，还会有其他多种症状表现，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多... ...详情
卢桂兰 主任医师 /海南医学院第二附属医院 /工伤康复(中医)科
老年人易出汗且睡眠时有盗汗现象，不一定是肾虚导致的，还可能与环境因素、内分泌疾病、感染、药物副作用以及自主神经功能紊乱等有关。 1.环境因素：如果居住环境温度过高、湿度较大，或盖的被褥过厚，都可能导致... ...详情
林京生 主治医师 /南京市六合区人民医院 /肿瘤内科
出汗多不一定是肾虚，可能由多种原因引起，如环境炎热、精神紧张、内分泌疾病、感染性疾病、药物副作用等。 1. 环境因素：在高温环境或剧烈运动后，人体会通过出汗来散热，这是正常的生理反应。 2. 精神因素... ...详情
任立飞 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
喝中药治疗肾虚所需的时间因人而异，受多种因素影响，包括肾虚的类型、病情严重程度、个体体质、中药配方、生活习惯等。 1.肾虚的类型：肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾阴虚常用六味地黄丸；肾阳虚可用金匮... ...详情
周曙 主治医师 /石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 /中医科
20 岁女性出现后背尾龙骨痛、手出汗、上厕所频繁的症状，可能是肾虚，但也可能是其他原因导致的，如久坐、腰椎疾病、泌尿系统感染、植物神经紊乱等。 1. 久坐：长时间保持一个姿势，会导致局部血液循环不畅，... ...详情
