压力大确实可能成为抑郁的导火索，主要与神经递质变化、内分泌失调、免疫系统异常、认知模式改变、社会支持缺乏等因素有关。 1. 神经递质变化：长期压力使大脑中血清素、多巴胺等神经递质失衡，影响情绪调节，增... ...详情
产后抑郁症的心理调节技巧包括倾诉交流、转移注意力、放松训练、自我肯定、建立规律生活等。 1. 倾诉交流：与家人、朋友分享感受，释放内心压力，获得情感支持。 2. 转移注意力：投入到自己喜欢的事情中，如... ...详情
不重视心理健康标准，老年抑郁风险会大增。原因包括忽视情绪调节、缺乏社交支持、不关注认知变化、未合理应对压力、不注重生活规律等。 1. 忽视情绪调节：不重视心理健康标准，容易忽略自身情绪变化，不能及时调... ...详情
确诊抑郁症通常需做精神状态检查、体格检查、实验室检查、影像学检查、心理测评等。 1. 精神状态检查：医生与患者交谈，了解患者的思维、情感、行为等精神状态，判断是否存在抑郁症状及严重程度。 2. 体格检... ...详情
奥氮平治疗抑郁症是常见方案，涉及药物原理、联合用药、适用情况、注意事项、治疗周期等方面。 1. 药物原理：奥氮平可调节大脑神经递质，如血清素和多巴胺，改善患者情绪和认知功能。 2. 联合用药：常与抗抑... ...详情
压力大易引发抑郁，可通过三种技巧应对，分别是运动调节、心理调适、社交支持等。 1. 运动调节：适当的运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪。如跑步、瑜伽、游泳等，每周坚持3 - 5次，每次30分... ...详情
微笑型抑郁症成为心理健康挑战，与社会认知不足、患者自我掩饰、症状隐匿、治疗延误及高复发风险等因素有关。 1. 社会认知不足：大众对微笑型抑郁症了解少，难以识别，易忽视患者痛苦。 2. 患者自我掩饰：患... ...详情
普通抗抑郁药和奥氮平治疗抑郁症效果受药物作用机制、适用人群、副作用、治疗阶段、联合使用情况等因素影响。 1. 药物作用机制：普通抗抑郁药如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀，主要调节神经递质水平改善抑郁症状。奥... ...详情
能解决抑郁症就诊问题的三大科室为精神心理科、神经内科、中医科，各有优势。精神心理科专注心理治疗和药物干预，神经内科从神经生理角度治疗，中医科采用中药和针灸调理。 1. 精神心理科：是诊断和治疗抑郁症的... ...详情
空气差会增加抑郁风险，主要通过影响生理健康、心理状态、神经递质、免疫系统、生活质量等方面。自测量表可帮助关注身心状态。 1. 影响生理健康：空气污染中的有害物质会损害呼吸系统和心血管系统，导致身体不适... ...详情
