抑郁久治不愈可尝试药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法、生活方式调整等。 1. 药物治疗：可选用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物，调节大脑神经递质，改善抑郁症状。需遵医嘱使用。 2. 心理治疗：... ...详情
新妈妈产后抑郁风险高，可通过6招有效预防，包括心理调适、家人支持、规律作息、适度运动、合理饮食和专业咨询等。 1. 心理调适：新妈妈要正确认识产后生理和心理变化，以积极心态面对角色转变，学会自我放松。... ...详情
开导抑郁症朋友可从耐心倾听、给予陪伴、鼓励社交、肯定价值、引导就医等方面入手。 1. 耐心倾听：认真聆听朋友的感受和想法，不打断、不评判，让其充分表达内心的痛苦。 2. 给予陪伴：抽出时间陪伴朋友，一... ...详情
经络保健在一定程度上能缓解抑郁情绪，主要通过调节气血运行、改善神经系统功能、舒缓肌肉紧张、调节脏腑功能、促进新陈代谢等起作用。 1. 调节气血运行：经络是气血运行的通道，经络保健可使气血通畅，为大脑提... ...详情
奥氮平治疗抑郁症的新机制涉及调节神经递质、改善神经可塑性、影响神经内分泌、调节免疫炎症反应、作用于神经环路等方面。 1. 调节神经递质：奥氮平可作用于多种神经递质系统，如多巴胺、5 - 羟色胺等，通过... ...详情
孕期抑郁严重后果包括影响孕妇身体健康、危害胎儿发育、增加产后抑郁风险、影响家庭关系、导致社会功能受损等。 1. 影响孕妇身体健康：孕期抑郁可能使孕妇出现睡眠障碍、食欲不振、免疫力下降等情况，增加孕期高... ...详情
确诊抑郁症，常见心理检查项目有症状自评量表、汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁问卷、明尼苏达多相人格测验、蒙特利尔认知评估量表等。 1. 症状自评量表：能从多个方面评估个体心理健康状况，辅助判断是否存在抑郁及... ...详情
孕产妈妈中度抑郁症恢复时间受病情严重程度、治疗方法、个人体质、家庭支持、生活环境等影响。 1.病情严重程度：若症状较轻，恢复相对快；若症状复杂严重，恢复时间长。 2.治疗方法：采用药物治疗，如舍曲林、... ...详情
社区支持成为对抗微笑型抑郁症有力武器，源于营造社交环境、提供心理辅导、组织康复活动、普及疾病知识、建立互助网络等。 1. 营造社交环境：社区能组织各类社交活动，让患者融入集体，减少孤独感，缓解内心压抑... ...详情
长期睡眠不好不一定是抑郁症，可能由压力、环境、不良习惯、疾病、药物因素导致。检测方法有症状观察、量表测评、医学检查、精神评估、睡眠监测等。 1. 压力：长期精神压力大，会干扰睡眠。 2. 环境：噪音、... ...详情
