减轻腰痛的运动有游泳、瑜伽、小飞燕、倒走、平板支撑等。 1.游泳：通过水的浮力减轻腰部压力，锻炼腰部肌肉力量，改善腰部柔韧性。 2.瑜伽：一些特定的瑜伽体式，如猫牛式，能伸展和放松腰部肌肉，增强腰部的... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
怀孕九个月腰酸可能由胎儿增大、激素变化、子宫压迫、身体负担加重、缺钙等因素引起。 1.胎儿增大：随着胎儿不断生长，腹部重量增加，腰部承受的压力变大，容易导致腰酸。 2.激素变化：孕期体内激素水平改变，... ...详情
赵国华 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
阑尾炎打点滴后出现一系列不适症状，可能是疾病本身发展、药物副作用、身体抵抗力下降、饮食不当、合并其他感染等多种因素综合作用的结果。 1. 疾病本身发展：阑尾炎炎症可能未完全控制，导致炎症扩散，影响周围... ...详情
怀孕早期出现腰酸可能是正常的生理现象，也可能与某些病理因素有关。常见的原因包括激素变化、子宫增大、身体姿势改变、劳累、先兆流产等。 1. 激素变化：怀孕后体内激素水平改变，如孕激素增加，会使骨盆关节韧... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
月经期间腰酸背痛严重可能由盆腔充血、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、劳累或久坐等因素引起。 1.盆腔充血：月经期间，盆腔组织会充血，这可能压迫周围神经和组织，导致腰酸背痛。 2.子宫内膜异位症：内... ...详情
刘业生 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
右脚疼痛伴头晕、腰酸、尿蛋白++及尿酸的症状可能由多种原因引起，如痛风、肾脏疾病、腰椎间盘突出、高血压、贫血等。 1.痛风：尿酸代谢异常导致尿酸盐沉积，引起关节疼痛。治疗包括低嘌呤饮食，多喝水，药物如... ...详情
孟丽洁 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /呼吸内科
泌尿系统感染会引发多种不适，如尿频、尿急、尿痛、排尿困难、发烧、腰痛等。其原因包括细菌感染、个人卫生不佳、免疫力下降、尿路梗阻、医源性因素等。治疗需综合多种方法。 1.细菌感染：大肠杆菌、变形杆菌等是... ...详情
张宜勤 主任医师 /江苏省肿瘤医院 /放射治疗科
坐久了腰酸可能是由多种原因引起的，如长期久坐导致的肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、泌尿系统感染、不良姿势等。 1. 长期久坐：长时间保持同一姿势，腰部肌肉持续紧张，容易产生疲劳和劳损，引发腰酸。 2... ...详情
肖宁 主治医师 /广州医科大学附属第二医院 /泌尿外科
肾虚腰痛是一种常见的病症，可能由多种原因引起，如劳累过度、久病伤肾、先天不足、年老体衰、房劳过度等。治疗方法包括饮食调理、中药治疗、运动锻炼、针灸推拿以及生活习惯调整等。 1. 劳累过度：长期的体力劳... ...详情
张风忠 护师 /家庭医生在线合作医院 /手术室
腰间盘突出微创手术四个多月后仍感觉腰痛、腿外发凉、脚无名指发麻，可能是术后恢复不佳、神经受压未完全解除、局部炎症、腰椎稳定性不足、其他疾病影响等。 1.术后恢复不佳：术后需要一定时间来恢复，个体差异可... ...详情
袁桂洪 副主任医师 /常州市金坛区中医医院 /大内科
