抑郁症患者可多吃深海鱼类、香蕉、全麦面包、菠菜、坚果等食物。 1. 深海鱼类：富含Omega-3脂肪酸，有助于调节神经递质，改善情绪，对缓解抑郁症状可能有帮助。 2. 香蕉：含有生物碱，能振奋精神和提... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
抑郁症可通过食物、药物辅助改善，食物包括深海鱼、香蕉、全麦面包、菠菜、樱桃等，药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 1. 深海鱼：富含Omega-3脂肪酸，能改善神经传导，增强血清素的分泌，有助于缓解抑... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
抑郁症的食物疗法可选择富含色氨酸、B族维生素、ω-3脂肪酸、维生素D、镁的食物，如香蕉、全麦面包、深海鱼、牛奶、坚果等。 1. 富含色氨酸的食物：色氨酸能促进大脑分泌血清素，改善情绪。香蕉是常见的富含... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
抑郁症可能会出现头痛头晕症状，与神经递质失衡、睡眠障碍、自主神经功能紊乱、心理压力、药物副作用等因素有关。 1. 神经递质失衡：抑郁症患者大脑内5 - 羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平异常，这些神经... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
抑郁症患者长期正确服用维生素B6和维生素D，需考虑了解作用、选择剂型、注意搭配、关注反应、定期检查等方面。 1. 了解作用：维生素B6参与体内多种代谢过程，对神经系统功能有重要作用；维生素D可调节钙磷... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
香蕉、深海鱼、全麦面包、菠菜、低脂牛奶等食物，可能有助于缓解抑郁情绪。 1. 香蕉：富含生物碱，可振奋精神和提高信心，且含有色氨酸和维生素B6，能帮助大脑制造血清素。 2. 深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃维生素D与抑郁症治疗通常不冲突，可能还会有协同作用。维生素D缺乏、抗抑郁药物、维生素D调节神经递质、改善情绪状态、辅助治疗抑郁症等是其中的关键因素。 1. 维生素D缺乏：部分抑郁症患者存在维生素D缺... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
精神分裂和抑郁症的严重程度不能简单比较，需从症状表现、社会功能影响、治疗难度、复发率、对身体的潜在危害等方面判断。 1. 症状表现：精神分裂有幻觉、妄想、思维紊乱等症状，抑郁症主要是情绪低落、兴趣减退... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D与抑郁症存在多方面联系，包括影响神经递质合成、调节免疫炎症反应、参与神经可塑性调节、影响激素分泌、与基因表达有关等。 1. 影响神经递质合成：维生素D可参与血清素等神经递质的合成，血清素水平与... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D对抑郁症可能有帮助，主要体现在调节神经递质、改善免疫功能、影响基因表达、调节激素水平、促进钙吸收等方面。 1. 调节神经递质：维生素D可参与神经递质如血清素的合成与代谢，血清素水平与情绪调节密... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
