一,降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质,碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取.如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡,可在2... ...详情
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你好！肥胖的诱因有很多，普通的方法只能针对单一的原因减脂，澳洲伊微刷刷瘦减肥综合了多种中医健康手法减肥，有效的消除人体多余脂肪。通过经络减肥是祖国传统医学的瑰宝，中医而言一个人体内阴阳不平时，人体就会... ...详情
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久坐当然会胖了,我也这样胖起来的,减肥了很多种都没成功,本来想这杯子就这样了,后来也是从上海网购的一种国外进口的减肥食品不错,减肥很好,也没什么副作用,也符合食品要求的蛮好的,我吃oslim20减肥食... ...详情
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小肚腩其实是比较好减的,您可以试下呼啦圈,较好是2个呼啦圈一起摇,一天半个小时,再加上半小时的仰卧起坐,坚持一段时间就会有效果的. ...详情
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你好,可能就是因为你小时候吃药打针多了,身体里面有激素,才导致你现在肥胖,你也别急,我20岁的时候都到125斤了,我现在才不到100斤,就是平时多注意饮食,少吃点面食和甜食,少喝点碳酸饮料和果汁就稍微... ...详情
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，科学的减肥就是要让体内增补全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪（在这个基础上控制热量摄入来到达减肥目的。因为人体只有在自身营养均衡的前提下才会分化脂肪，什么是白带，什么样的白带不正常？不然减去的是... ...详情
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怀孕满40周才是预产期，预产期前后两周内生产也属于足月儿，36周生产则属于早产儿，所以你想提前剖腹产，较好也要等到36周后。不要因为自己肥胖就减少食物的进量，一定要给胎儿丰富充足的营养。 ...详情
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