神经官能症与睡眠障碍联系紧密，神经官能症会引发睡眠障碍，睡眠障碍也会加重神经官能症。具体因素有精神压力、自主神经功能紊乱、心理暗示、大脑过度兴奋、情绪异常等。 1. 精神压力：神经官能症患者常因生活、... ...详情
职场人摆脱神经官能症可采用心理调节、运动锻炼、规律作息、药物治疗、社交支持等方法。 1. 心理调节：可通过认知行为疗法调整思维和行为模式，正确认识疾病，减轻心理负担。也可进行放松训练，如深呼吸、冥想等... ...详情
掉发可通过食用一些食物改善，如富含蛋白质的鸡蛋、含铁丰富的菠菜、含维生素E的坚果、含生物素的香蕉、含锌的牡蛎等。 1. 鸡蛋：富含优质蛋白质，是头发生长的重要营养物质，能为头发生长提供必要的原料。 2... ...详情
神经官能症病因多样，主要有心理社会因素、个性特质因素、遗传因素、神经生物学因素、生活事件因素等。 1. 心理社会因素：长期精神压力大、生活节奏快、人际关系紧张等，易使心理负担加重，引发神经官能症。 2... ...详情
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吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
日常保健中，通过合理饮食可远离烧心烦恼，如选择低脂食物、增加蔬菜水果摄入、避免刺激性食物、规律进食、控制食量等。 1. 选择低脂食物：脂肪会延缓胃排空，增加胃酸反流的机会，应选择瘦肉、鱼类等低脂食物。... ...详情
神经官能症治疗未来的新突破可能体现在新型药物研发、神经调控技术、心理治疗创新、基因治疗探索、多学科联合治疗等方面。 1. 新型药物研发：未来可能会有更多针对性强、副作用小的药物出现，如新型抗焦虑药、抗... ...详情
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李纪超 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
