你好，很荣幸为您服务，根据你所描述的情况，初步分析如下：一般下肢关节软组织扭伤恢复期间至少在三周以上。而且由于下肢末梢血运回流受限，所以会出现活动后肿胀加重，平卧休养后肿胀消失的情况。此类反复肿胀的情... ...详情
陈斌 医师 /上海市普陀区精神卫生中心 /放射科
踝关节扭伤致距腓前韧带断裂是否手术，取决于损伤程度、症状、康复需求、并发症风险、个人身体状况等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。<br/>1.损伤程度：严重断裂，影... ...详情
李增沛 主治医师 /南阳市第一人民医院 /五官科
踝关节扭伤恢复期的康复训练包括关节活动度、肌力、平衡协调、日常活动及专项训练。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。<br/>1.关节活动度训练：主动屈伸踝关节，逐渐增大活... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
踝关节扭伤多数容易损伤局部的一些韧带或者皮下血管出血，也不排除会出现关节错位的可能性，一般24小时以内建议先冰敷为主。等过了24小时以后，再外用一些活血止痛的药膏，例如罗浮山风湿膏，具体用药谨遵医嘱，... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
踝关节扭伤后，应采取制动、检查、治疗等措施，包括休息、冰敷、加压、抬高患肢等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。<br/>1.制动休息：立即停止活动，避免加重损伤... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
踝关节扭伤后的休息时间，取决于损伤程度、症状表现、治疗方式等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。<br/>1.损伤程度：轻度扭伤，韧带未损伤或骨折，一般休息1个月左... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
踝关节扭伤常见，中医治疗方法多样，包括冷敷热敷、中药外敷等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。<br/>1.冷敷：扭伤24小时内进行，收缩血管，减轻肿胀和疼痛。<b... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
踝关节扭伤后热敷有讲究，包括损伤时间、作用、注意事项等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。<br/>1.损伤时间：受伤两天内冷敷，两天后才可热敷。<br/>2... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
踝关节扭伤半年后仍疼痛，可能是损伤未愈、康复不当、存在并发症、形成慢性炎症、个人体质因素等所致。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。<br/>1.损伤未愈：扭伤可能造成韧带、肌腱... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
踝关节扭伤是常见的运动损伤，多因运动不当或意外导致。其损伤程度不同，处理方式也有差异。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。<br/>1.立即停止活动，避... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
