肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。凤梨作为一种水果，一般不能直接治疗肌肉拉伤，但在恢复过程中可能有一定辅助作用。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。... ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
对于经常参加健身运动的人们来说，各种各样的运动意外伤害都有可能发生。对付常见的运动损伤的方法是：“冷敷”“热攻”，中西医结合，而且一定要注意治疗时机。 “冷敷”就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水... ...详情
休息，如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。弄清伤势将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何... ...详情
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推荐使用云南白药气雾剂,同时在恢复之前不要再去运动了.<br>1.促进局部血液循环必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清... ...详情
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肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。发生肌肉拉伤的主要原因有：<br>（1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动... ...详情
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健康指导：随着社会节奏的加快，工作压力的增加，人们生活水平和生活工作环境的改善，腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，这可能与人们伏案工作时间延长，活动减少以及肥胖等因素有关，因此非常有必要增进人们对... ...详情
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受伤部位的毛细血管容易破裂，经按摩，皮下血会增多，易导致损伤范围扩大或加重。但有许多专家学者提出，对于较轻的软组织损伤，则通过上述处理后可以进行轻手法按摩。一般情况下，软组织损伤后，交感神经系统兴奋，... ...详情
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这个应该是做了剧烈运动引起局部软组织拉伤所以才会导致出现疼痛活动不利的现象，咳嗽的时候疼痛的症状会加重，要注意休息，避免太过劳累，可以选择服用复方三七胶囊活血化瘀消肿止痛，担心有问题可以做一个ct检查... ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
小腿肌肉拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、活动受限、淤血、血肿等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。<br/>1.疼痛：拉伤处常有明显痛感，活动时加剧。<br/>2.肿胀：... ...详情
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如果你是肌肉拉伤，那么外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能... ...详情
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