轻度的社交恐惧可通过行为治疗缓解。行为治疗通俗的理解就是指，你哪方面不行，就越要逼自己做关于那方面的事，慢慢就能在这个过程中锻炼出来。如一些出现社交恐惧的妈妈害怕处于大庭广众之下，害怕与陌生人接触，医... ...详情
薛祖洋 医师 /冠县人民医院 /儿科
首先可以用抗抑郁的药物缓解焦虑、恐惧的症状，其次，通过心理治疗———认知行为训练来调整患者的心理（这种方法是目前对社交恐惧障碍疗效较为确切的治疗方法）。社交障碍的患者要改变自己的认知，不要拘泥于自我小... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
长期情绪低落、社交恐惧且缺乏主见，可能与心理压力、性格内向、社交经验不足、缺乏自信、潜在心理疾病等有关。 1. 心理压力：生活中的各种压力如工作、学习等，可能导致情绪问题。应学会合理安排时间，适当放松... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
一般人在公众场合都会感到紧张不自在，但能自我克服，而社交恐惧症患者在公众场合说话、演讲或做事等都会很困难，他们总担心被人注视，害怕出洋相，严重者每天把自己关在房里，不出门见人。如有社交恐惧，首先要从改... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
患者的情况，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除抑郁症等因素，可以去医院检查一下，要学会自我调整的，必要时可以口服药物来干预的。 ...详情
出现社交恐惧的妈妈对外界存在一种抗拒的心理，当与陌生人交谈时容易紧张、害怕。但她们在家里并没有任何异样，能与家人、孩子正常沟通、玩耍。有的患有社交恐惧的妈妈不仅不主动与人打招呼，有时甚至刻意回避，视而... ...详情
薛祖洋 医师 /冠县人民医院 /儿科
对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种1,催眠疗法：精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大.2,强迫疗法：医生... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
家人的支持，以及自身的配合对于缓解社交恐惧症非常重要，随着孩子长大，妈妈应懂得放手，让孩子学会独当一面，与外界交流。同时建立自己的社交圈子——多与其他妈妈交流育儿心得，改善自己的教育方法；还可以一起结... ...详情
薛祖洋 医师 /冠县人民医院 /儿科
社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人际接触,他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上,对外界的刺激非常敏感,总觉得别人对自己的一言一行非常关注,总担心自己会出现错误而被别人嘲笑,总处于一种莫名... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
几乎所有母亲都希望成为孩子心中的完美妈妈，她们通过不同方式向孩子传达爱——对孩子的照顾无微不至；尽可能满足孩子的要求等等。但有些妈妈容易走进爱的误区，不仅不利于孩子的成长，有可能使自己出现社交恐惧。所... ...详情
薛祖洋 医师 /冠县人民医院 /儿科
