与"疲劳预防"相关的文章有220篇：
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深秋季节容易疲劳 多吃这5种食物能帮助抗疲劳！
俗话说春困秋乏夏打盹，即使在秋季保证有充足的睡眠，仍然感觉到身心疲惫，没有任何的精力去面对工作生活，不妨试试几款抗疲劳的食谱。详细»
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缓解疲劳的食物番茄和谷类食物能抗疲劳吗
随着工作压力的不断增加，绝大多数人所承受的压力也越来越大，从而导致了超负荷的疲劳感。那么如何才能缓解疲劳呢？详细»
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如何缓解眼部疲劳 几招让你告别视疲劳
眼睛是心灵的窗户。它帮助我们认识世界、与人沟通交流，我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它。但常用电脑的白领和学生患视疲劳者居多，眼睛疼痛干涩、视物模糊、头晕目眩，这些对于他们来说并不陌生...详细»
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各种疲劳的缓解方法
各种疲劳的缓解方法分别是什么呢？疲劳的定义各不相同，疲劳有很多种，体力疲劳、脑力疲劳、心理疲劳等，分别的缓解方法是什么呢，下面让保健养生专家为大家介绍一下。详细»
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如何缓解眼疲劳？
上班族的白领总会长时间的盯着电脑看，这时就会出现眼睛疲劳。眼睛疲劳是一种常见的眼科疾病，长时间疲劳会影响视力，那么要怎么缓解睛疲劳呢？详细»
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导致疲劳的七种疾病
您是不是经常感觉到疲劳？专家指出，如果疲劳感长期存在，可能是某种疾病的症状，建议要及时就医。中医总结了导致疲劳的七种疾病。详细»
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胃癌化疗后疲劳的护理
疲劳是胃癌术后化疗最常见的副作用之一，轻则精神不振，重则筋疲力尽。疲劳在化疗开始阶段和结束阶段，表现最为严重。象大多数其它副作用一样，化疗一结束，疲劳也会随之消除。 在接受化疗期间，以下建议有助于你对...详细»
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女性疲劳的三种类型
专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺维生素性疲劳。详细»
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身体疲劳的饮食建议
身体疲劳可能是身体缺水、蛋白质和镁等，所以身体疲劳者要多喝水，每天适当吃些香蕉、土豆补充镁，并且多吃富含复合碳水化合物的高纤维食物。详细»
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疲劳会导致早泄吗
早泄是很多男性都不愿见到的一种疾病，但事实上早泄的原因有很多，诸如疾病、看A片、手淫、包皮过长等都是早泄的原因，但疲劳会导致早泄吗？有些人会说早泄的原因怎么可能与疲劳有关，但真的无关吗？现在就来看看疲...详细»
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缓解疲劳的方法
有时候会因为用眼过度而导致眼睛疲劳，这个时候可以打打哈欠。因为在打哈欠的时候能够刺激眼睛分泌出泪液，缓解因为用眼过度而导致的眼睛疲劳。或者也可以随身携带滴眼液，在眼睛疲劳的时候滴几滴滴眼液。详细»
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上班过度劳累压力大？喝绿茶抹精油抗疲劳
身在职场的人每天都是处于高强度的用脑状态，饱受压力困扰，很容易出现头痛、疲劳的情况。上班族应该如何减压抗疲劳？详细»
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气虚湿气易引起女性疲劳 不妨来碗莲子粥
为什么女性朋友会比男性朋友更容易疲劳？这个问题您想过没有。今天，我们通过不仅要找出女性疲劳的“元凶”，还要告诉您，面对女性疲劳乏力，该如何调理才好。详细»
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心理疲劳的具体表现 4招教你如何缓解
现代社会工作压力大，有些人忙了一天回到家就什么也不想干了，觉得自己很疲惫，整个人无精打采的，这往往是心理疲劳的表现。要怎样才能缓解心理疲劳呢？详细»
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甩开疲劳压力 快补这4大营养素
工作压力爆表、情绪烦躁、全身疲劳不适，该怎么办？营养师表示，除了克服压力来源、适度运动外，吃对食物也一样有效！特别是，维生素C、维生素B群、钙、镁等4大营养素，更是重拾好心情，一甩压力、疲劳不可或缺的...详细»
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饮食大扫除 赶走“疲劳综合征”
春节即将到来，很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调，白天没精神、晚上睡不好。其实这个问题并不难解决，本期我们的健康菜就要教您如何通过合理搭配饮食赶...详细»
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怀孕期女性易疲劳 准妈妈如何来缓解
孕期疲劳是常见的症状之一，那么什么是孕期疲劳？孕期疲劳的原因有哪些？下面我们首先的来了解一下吧。详细»
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太累不想上班 消除疲劳吃什么
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也...详细»
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保健饮食知多少 慢性疲劳综合症的饮食保健
慢性疲劳综合征(CFS)是指临床上出现的一种无法通过卧床休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象。慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等。 慢性疲劳综合...详细»
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女性容易疲劳皆因“三缺”
医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。详细»
