与"疲劳注意事项"相关的文章有234篇：
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用什么方式能够改善视疲劳？
现在人的生活压力是比较大的，有些人是晚上失眠，想睡睡不着，而有些人是没有更多的时间睡觉，这样的话就比较容易出现视力疲劳的问题，家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任医师袁进，来为我们详细的讲述一下...详细»
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缓解视疲劳的方式都有哪些？
据调查显示，很多人每天都是睡眠不足的，长此以往的话对身体是很没有好处的，尤其是眼睛会感觉到非常的疲劳，为此，家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任医师袁进，来为我们详细的讲述一下缓解视疲劳的方式都...详细»
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视疲劳是什么疾病？应该如何诊断？
经常对着电脑工作的人，可能会感觉到眼睛有一些不舒服，其实这应该就是视疲劳了，很多人可能并不是太了解这些，为此，家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任医师袁进，来为我们详细的讲述一下视疲劳是什么疾病...详细»
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护眼妙招！5种简单小方法消除眼疲劳
长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状，长时间用眼也导致近视眼的产生会严重影响到视力，也会引发视力下降，因此要及时消除眼睛的疲劳。详细»
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对中指刮痧可发现脑疲劳 中医教你来防治
脑疲劳是很常见的一种脑部病症，但是，很多人可能不知道怎么检测，下面我们就来说说脑疲劳的检测以及缓解方法：详细»
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长期眼疲劳损害你的健康 茶水敷眼可有效缓解
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳呢？详细»
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抗疲劳:什么优于咖啡？
现在的人们在工作累了或者是不精神的时候，常常都会喝一杯咖啡来提神抗疲劳。其实还有一些食物也是有抗疲劳的功效的，有的还比咖啡的效果更好，那么到底有哪些呢？详细»
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长期眼疲劳危害大 中医教你三招来应对
现代白领由于工作需要，常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看，坐着工作，玩着电脑很舒服，但久而久之他们也会遇到很多烦恼，出现眼睛疲劳等危害。那么经常眼睛疲劳的危害有哪些呢？详细»
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心理疲劳以及用脑过度
人们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；后者主要指脑力劳动而言，疲劳的主要表现为心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反应迟钝等。详细»
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抗疲劳的三杯茶
上班族工作节奏快、压力大，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天较好能喝上三种茶，对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩，对便秘也很有好处。详细»
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疲劳的六种类型
如果是上班一族，整日劳碌，并且经常超时加班，那么回家后感到浑身疲劳，就蒙头大睡。一觉醒来，又是一天的冲刺。那么你可能被“慢性疲劳症”缠上也懵然不知。详细»
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驱走疲劳的妙招有哪些
很多人都在积极的寻找驱走疲劳的妙招，因为在现实生活中，尤其是白领都存在着疲劳的现象，那么究竟怎么驱走疲劳？驱走疲劳的妙招有哪些呢？以下是专家给出的具体建议，我们详细了解一下。详细»
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如何缓解身体的各种疲劳？
首先缓解体力疲劳。体力疲劳是在做了一些体力劳动以后产生的，主要是过分劳累后，血液中二氧化碳和乳酸增多导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，这种疲劳也可常见于运动之后，但是心情是非常愉悦的。缓解体力...详细»
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发现眼睛疲劳怎么办？6种方法可缓解
现在很多人都是喜欢盯着手机或者是电脑的，不管是白天还是黑色都是机不离手的。所以，眼睛出现疲劳是正常的现象。可是，如果这种正常的现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健康问题的。因此，当你发现你的眼睛...详细»
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节后无心上班？快速缓解疲劳4大招
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应...详细»
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慢性疲劳综合征危害大 吃什么好
慢性疲劳综合征的危害是极大的，然而慢性疲劳却不能容易被察觉。那么，有什么方法可以缓解慢性疲劳综合征呢？今天，就要为大家介绍几种可以缓解慢性疲劳综合征的食物，快来一起看看都有哪些吧。详细»
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盘点吃什么食物抗疲劳 白领上班族的养神法宝
吃什么食物抗疲劳?现在的白领、上班族都存在着一种健康隐患——过劳死。过劳死并不是罕见的恶疾，现已发生在各行各业中，是都市人亚健康的一种表现，过于疲劳对人体产生的危害极大。所以，我们在工作之余，要适当...详细»
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长身体的青少年当心疲劳性骨折
疲劳性骨折的发生发展是一种由量变到质变的累积性损伤过程，避免骨骼疲劳损伤是预防疲劳性骨折的关键。现代社会，健身已成为一种时尚。但要注意的是，健身的运动量要适度。无论是跑步、打球还是蹬自行车，长期超负荷...详细»
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按摩三个穴位 就能有效缓解眼睛疲劳
现代社会高科技的发展虽然给我们的生活带来了很大的方便，但像电脑、手机等高科技产品的频繁使用，也加深了我们眼睛的疲劳。那么中医中是否有什么方法可以缓解眼睛疲劳呢？看看下文一起来了解。详细»
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眼睛疲累？缓解眼疲劳的家庭疗法
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏...详细»
