与"疲劳症状"相关的文章有373篇：
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吃什么能抗疲劳、提高免疫力，健身达人们的新宠，你还不知道吗？
随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，很多人都处于亚健康状态。健身就是提高人体免疫力的好方法，但是如果不多加注意，在健身之后就会出现运动性疲劳，会让机体功能下降。这个时候就需要缓解疲劳，提高机体运动...详细»
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夏季疲劳怎么办？防疲劳应少吃甜食
炎炎夏日，很多人都会感到很疲惫乏力，没精打采，并且食欲也随之变得越来越差。在这个情况下，大家都想着通过多吃一些甜食，使心情变得好，并改善疲劳的状态，也从而在食欲不振的时候多补充一些能量，维持人体的营养...详细»
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身体过度疲劳可能患有了肝病 身体疲劳和肝病的关系
相信我们大家都是有过身体疲劳的情况，在工作之后，在学习之后，有的还可能是在睡觉之后等等总之出现身体疲劳的时候是比较多的，但是不知道你有没有听过说是身体疲劳是可能染上了肝病的情况，这个说法到底对不对了，...详细»
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男性吃哪些食物能缓解疲劳？关键是要学会吃！
男性是家庭里面的顶梁柱，长时间做重体力劳动，那么就会感觉到疲劳，影响了日常的生活以及工作，其实生活中的一些食物可以缓解疲劳。详细»
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疲劳嗜睡吃什么好?
随着气温的日益升高，头晕、犯困、精神不振等症状逐渐侵袭着众多人，那么，易疲劳嗜睡吃什么好呢？专家指出，吃什么可以提神、缓解疲劳是目前大家都较为关心的问题。详细»
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你属于哪一种疲劳？
如果脑力活动持续时间过久，也会产生疲劳。很多人都有这样的经验：当你用心看书或演算过久时，会感到头昏脑涨，记忆力下降，思维变得迟钝了，这就是脑力疲劳。详细»
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哪些坏习惯会导致疲劳
良好的生活习惯可以让身体更健康，坏的生活习惯不仅会对身体不利，而且容易出现疲劳，很多上班人士回到家就会抱着垃圾看电视，其实长时间这样下去是会引起人的血糖水平骤升骤降，这样是会导致人疲劳的。详细»
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缓解大脑疲劳的4个好方法
随着社会的发展，人们肩上的担子也越来越重，疲劳感愈发猛烈。对于身体疲劳，我们可以通过休息来缓解，但是对于脑疲劳而言，不是简单地休息就可以缓解的。详细»
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身体疲劳吃什么能缓解
核桃富含欧米伽3脂肪酸，可有助缓解疲劳症状，还有助缓解轻度抑郁症。另外，核桃还含有可缓解疲劳的蛋白质和膳食纤维，以及锰、镁、磷、铁、铜和维生素等营养素。建议每天吃2~4个带壳核桃。详细»
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身体疲劳吃什么缓解
南瓜籽富含欧米伽3脂肪酸、多种B族维生素以及锰、镁、磷、铁和铜等微量元素，因此南瓜籽是理想的抗疲劳零食。另外，南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠。建议每天吃一把南瓜籽。详细»
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抗疲劳药粥有哪些
取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，故食用该粥对慢性疲劳...详细»
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贫血气虚均可导致女性疲劳 饮食+按摩齐调理
现代女性除了上班工作、应酬，还要忙于家里的各项事情。久而久之，便会导致疲惫，感觉身体沉重，做事力不从心。该如何调理女性疲劳，先找出原因。详细»
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工作繁重总觉得疲劳怎么办 负离子帮你驱赶疲劳
如今人们的生活压力越来越大，工作压力也如泰山积压。导致人们的心情越来越烦躁，越来越不舒服，常常觉得无力，疲劳，无精打采。为了更好地生活，提高生活质量，驱赶疲劳是非常重要的。那么应该如何驱赶疲劳呢？详细»
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假期别老泡在网上 按摩3穴位预防眼疲劳
国庆7天的假期里，有的人选择外出旅游，而有的人却选择宅在家里，这难免就会每天的看电视、电脑、手机，尤其是会整天上网娱乐。上网太多容易伤眼，最明显的就是眼疲劳。那么，如何预防眼疲劳呢，中医认为按摩是一个...详细»
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上班族总喊累 6个小妙招解决心理疲劳
大部分上班族天天喊着“心好累”，长期在竞争激烈、高压紧张的工作状态下，人的精神很容易就出现懈怠，甚至是出现不想上班的情绪，这就是一种心理疲劳的表现。对于白领这种经常性的疲劳，要怎么调节自己的心理，达到...详细»
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太累不想上班？4种缓解疲劳的食疗方法
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也...详细»
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听觉疲劳怎么治疗
外界声波通过介质传到外耳道，再传到鼓膜。鼓膜振动，通过听小骨传到内耳，刺激耳蜗内的纤毛细胞而产生神经冲动。神经冲动沿着听神经传到大脑皮层的听觉中枢，形成听觉。耳鸣、听力下降甚至耳聋、重听等皆为听觉异常...详细»
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慢性疲劳综合征的治疗方法有哪些？
慢性疲劳综合征的治疗方法有哪些？医生对CFS患者所能提供的较佳建议是尽量休息以及减少压力。因为CFS是自限性疾病，许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复。详细»
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白领丽人减压抗疲劳 吃这N种食物
这是一个充满竞争的时代，随着经济社会的发展，人们生活节奏越来越快。很多知识女性为了适应社会的发展，实现自己的人生价值。加入了各个领域的工作，工作压力也越来越大，极易引起人的疲劳。对于白领丽人一族，怎样...详细»
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合理饮食赶走“年底疲劳综合征”
元旦刚过不久，春节即将到来，很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调，白天没精神、晚上睡不好。其实这个问题并不难解决，本期我们的健康菜就要教您如何通过合...详细»
