热性痰湿体质减肥，需从饮食、运动、作息、中医调理、心理调节等方面综合着手。 1. 饮食：减少肥甘厚味、辛辣油腻食物摄入，多吃蔬菜水果，如芹菜、苦瓜、冬瓜等，有助于清热利湿。 2. 运动：选择适合的有氧... ...详情
徐莉 医师 /山东省立医院 /普内科
痰湿体质的减肥可通过中药调理，常见方法有祛痰化湿、健脾利湿、理气化痰、温阳化湿、消食导滞等。 1.祛痰化湿：常用中药有半夏，其能燥湿化痰、降逆止呕。茯苓可利水渗湿、健脾宁心。 2.健脾利湿：白术能健脾... ...详情
刘辉东 医师 /赣州市于都县第二人民医院 /内科
痰湿体质是一种常见的中医体质类型，其形成与多种因素有关，如饮食不节、情志失调、缺乏运动、先天禀赋、久病损伤等。金匮肾气丸对于痰湿体质的治疗作用有限。 1. 饮食不节：长期嗜食肥甘厚味、生冷食物，导致脾... ...详情
武皓 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
偏重痰湿体质者，在饮食、运动、起居、情绪、调理等方面均需留意，以改善体质，预防相关疾病。 1.饮食：少吃肥甘厚腻、生冷食物，如油炸食品、冰淇淋等。多吃健脾利湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。 2.运动：... ...详情
痰湿体质减肥可用中药调理，包括改善饮食、适当运动、中药方剂、穴位按摩、调整作息等。 1. 改善饮食：减少肥甘厚腻食物摄入，多吃健脾利湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。 2. 适当运动：选择适合自己的有氧... ...详情
高俊中 医师 /邢台市人民医院 /消化内科
痰湿体质是一种常见的中医体质类型，表现为形体肥胖、痰多、胸闷、困倦等。其形成与饮食、运动、情志、环境和遗传等因素有关。 1.饮食：过食肥甘厚味、生冷食物，易损伤脾胃，导致痰湿内生。应多吃清淡易消化的食... ...详情
袁天荣 医师 /山东大学齐鲁医院 /药剂科
痰湿体质的人能否喝蜂蜜，需要综合多方面因素考虑，包括痰湿的程度、个人体质差异、蜂蜜的特性、饮食搭配以及身体的其他健康状况等。 1. 痰湿程度：如果痰湿症状较轻，适量饮用蜂蜜可能影响不大。但痰湿严重时，... ...详情
于学晖 药师 /河北省邢台市威县人民医院 /营养科
湿热和痰湿体质在症状表现、舌苔脉象、发病原因、易患疾病、调理方法等方面存在差异。 1.症状表现：湿热体质常见面部油腻、口苦口干、身热不扬等；痰湿体质多有形体肥胖、肢体困重、痰多等。 2.舌苔脉象：湿热... ...详情
李芳 医师 /山东省中医院 /综合内科
痰湿体质者日常调理需从运动、作息、情志、环境、饮食等方面着手。通过改善生活习惯，可促进身体代谢，减少痰湿的生成。 1.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强心肺功能，促进湿气排出。 ... ...详情
张培培 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
痰湿体质是一种常见的中医体质类型，可通过体型、舌苔、精神状态、消化情况、脉象等来判断。调理方法包括饮食、运动、起居、药物、中医理疗等。 1.体型：痰湿体质者多体型肥胖，尤其是腹部肥胖松软。 2.舌苔：... ...详情
