你好，你如果想长高必须要多 吃蔬菜水果和高蛋白和含钙的食物。不要挑食，注意休息，多参加锻炼。长高和锻炼有很大的关系，不过要持之以恒。平时要注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物，多吃含纤 维素高的蔬菜和水果... ...详情
您好；这种情况考虑是根骨外伤后缺失，目前这种情况尚不能手术修复或者是安装人工骨骼的，这种情况一般可以助于预防感染，可以用考虑用假体的足弓替代足路的功能，一般要配合功能锻炼，是可以恢复部分的型走功能的，... ...详情
通过骨骼片子判断身高增长潜力，需综合骨龄、骨骺线状态、营养状况、运动情况和遗传因素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。<br/>1.骨龄：骨龄反映生... ...详情
你好，考虑你的情况是办公室颈椎病的，建议你每隔一个小时就要活动一下颈椎部，可以用手捏捏脖子，抬抬肩部，垫个颈椎枕也可以，也可以热敷。较好不要长时间保持一个姿势，过度僵持不利于肌肉放松。 ...详情
林沛 主治医师 /邕宁区中医院 /偏瘫科
男，33岁，健康咨询描述：腿痛,时而左腿时而右腿,疼痛已超过3年。保暖好的时候最多年半没痛过,但这次吃的去痛药已经无效了。诊断怀疑是强直性脊柱炎,拍了X光片和C反应蛋白.血沉及HLA-检查,化验结果如... ...详情
胡娣华 主治医师 /上海市奉贤区中心医院 /妇产科
你好，你的情况属于跖骨骨折引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状，你目前的情况还是可以的，没有很明显的移位的 你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议你用石膏固定1... ...详情
<br> 1.为了较清楚的说明你提出的问题，就得先说明在运动医学中的两个概念，一个是等长运动，另一个是等张运动。等长运动:指以增加肌肉张力来对抗一个固定的阻力的运动。强度较大的运动如举重运动；强度较... ...详情
李艳志 医师 /东南大学附属中大医院 /老年科
建议避免劳累，使用舒筋活血胶囊和芬必得治疗，并注意保暖避免受风寒就好了。如果还是不放心，保险起见可以到正规医院进一步检查。 ...详情
