运动对改善维生素D缺乏的骨骼问题有一定帮助，主要通过促进血液循环、增强肌肉力量、刺激骨细胞活性、增加骨密度、调节内分泌等方面起作用。 1.促进血液循环：运动可加快血液循环，使营养物质更有效地输送到骨骼... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
职场女性面临的骨骼健康危机，与久坐不动、日照不足、饮食不均、压力过大及年龄增长等因素相关。可通过汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等产品科学补钙。 1. 久坐不动：职场女性长时间坐着工作，缺乏运动，影响骨骼血液循... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
有利于儿童骨骼生长的维生素有维生素A、维生素D、维生素C、维生素K、B族维生素等。 1. 维生素能参与软骨内成骨，缺乏时会影响骨骼的正常生长和发育。 2. 维生素D：可促进肠道对钙、磷的吸收，使钙、磷... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
热搜榜单！长沙哪个医院治疗癫痫病好-长沙和谐医院老年癫痫病常见的并发症有哪些？随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，各种慢性疾病也随之而来。其中，老年癫痫病作为一种常见的神经系统疾病，不仅给患者的... ...详情
曾姿翔 主治医师 /长沙和谐医院 /癫痫
新生儿补充维生素D3对骨骼发育至关重要，而正确的补充时间、剂量、持续时间、搭配食物以及注意事项等因素都影响着补充效果。 1. 补充时间：新生儿出生后数天就可开始补充维生素D3。 2. 剂量：应根据不同... ...详情
有4种运动可有效延缓骨骼钙化，分别是散步、慢跑、游泳和瑜伽。 1. 散步：是一种低强度运动，能促进血液循环，增强骨骼周围肌肉力量，减轻骨骼压力，有助于维持骨骼健康。 2. 慢跑：适度的慢跑可刺激骨骼生... ...详情
癫痫热闻！长沙治癫痫病效果好的医院-长沙和谐医院药物治疗对儿童癫痫的潜在影响？对于患有癫痫的儿童而言，药物治疗是控制病情的重要手段，但如同硬币的两面，抗癫痫药物在发挥治疗作用的同时，也可能给孩子带来一... ...详情
宋见喜 副主任医师 /长沙和谐医院 /癫痫
当骨量减少时，可通过调整饮食、补充钙剂和维生素D、适当运动、改善生活习惯、定期检查等方式拯救骨骼。 1. 调整饮食：增加富含钙、磷、维生素的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等，为骨骼提供充足营... ...详情
4个月宝宝坐立过早，可能出现脊柱侧弯、驼背、下肢畸形、肌肉发育不均衡、影响身高增长等骨骼发育问题。 1. 脊柱侧弯：4个月宝宝脊柱发育尚不完善，过早坐立会使脊柱承受较大压力，导致脊柱两侧受力不均，增加... ...详情
老年人紧致骨骼、预防骨折可从饮食、运动、补充钙剂、日照、定期检查等方面着手。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，为骨骼提供充足营养。 2. ... ...详情
