与"运动损伤饮食"相关的文章有1篇：
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常见的运动损伤有哪些？运动时如何避免运动损伤？
运动损伤是指人体在运动时由于受力不当或者外力因素等原因导致的骨骼以及软组织的损伤。运动损伤的类型可以分为很多，根据部位和严重程度而有所差异。由于运动损伤以后会影响患者正常的生活，甚至对于日后的运动造成...详细»
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“超级丹”林丹宣布退役 羽毛球可能带来哪些运动损伤？
日前，羽坛“超级丹”林丹发微博宣布退役，随后中国羽毛球队同意林丹退役申请，林丹37岁了，37的年纪对于高强度的体育训练可能无法承受，在林丹频频夺冠期间，羽毛球带来的运动损伤也伴随着他，羽毛球运动可能带...详细»
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常见的运动损伤有哪些？该如何预防？
现在越来越多人开始运动健身，您可知道运动很容易导致运动损伤吗？ 详细»
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造成运动损伤的常见原因有哪些？
南方医科大学第三附属医院关节外科的曾春副主任医师表示，发生运动损伤是很多因素相互影响而造成的，比如个人体质的问题、运动方式的问题。临床上遇到的一些受伤的病人，最常见的一些原因是一些对抗性运动，比如篮球...详细»
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爬山、爬楼梯容易发生什么运动损伤？
爬山、爬楼梯容易发生什么运动损伤？南方医科大学第三附属医院关节外科曾春副主任医师表示，爬山和爬楼梯会使得髌骨，膝关节的髌骨跟股骨之间的压力增大，所以很多会造成髌骨关节的问题，当然根据个人的体质不同，它...详细»
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生活中常见的运动损伤有哪些？
预防运动损伤是非常有必要的，南方医科大学第三附属医院关节外科的曾春副主任医师表示，为什么要预防运动损伤呢？因为急性运动损伤可能会发生一些韧带或者半月板或者是软骨或有些肌腱的拉伤、撕裂、断裂。慢性运动损...详细»
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预防运动损伤的具体措施有哪些？
南方医科大学第三附属医院曾春副主任医师表示，预防运动损伤主要有几点具体措施：1、循序渐进，刚开始是低级量的，然后中等级量的，逐渐去增加活动；2、运动前做好充分的热身活动；3、注意运动强度，即使身体素质...详细»
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怎样热身才能有效避免运动损伤？
怎样热身才能有效避免运动损伤？南方医科大学第三附属医院曾春副主任医师表示，运动前，热身还是很需要的，关节外科的活动可以做一些，像以前做广播体操那样的一些活动。也可以做些蹲起，做一些比较不是很剧烈的，像...详细»
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发生运动损伤通常该如何紧急处理？
南方医科大学第三附属医院 关节外科曾春副主任医师表示，发生运动损伤通常该如何紧急处理?发生运动损伤以后有几个原则，就是休息，要制动，马上停下来，不要再活动了，然后可以把患肢抬高，局部加压包扎、做冰敷，...详细»
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曾春医生谈多种运动损伤及预防
如何预防运动损伤？预防运动损伤的具体措施有哪些？南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师曾春表示：首席，平常运动太少了的人，如果要运动，必须循序渐进。其次，运动前，要做一些必要的热身活动，把身体的肌...详细»
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[6.17]广东省中医院：常见运动损伤康复
随着社会的发展和物质水平的提高，健康日益受到人们的重视，越来越多的人加入到体育锻炼的队伍中，运动损伤也越来越普遍。当受到运动损伤时，建立在诊断基础上科学合理的康复计划变得尤为重要。为此广东省中医院特举...详细»
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[6.17]广东省中医院：运动损伤康复义诊
随着社会的发展和物质水平的提高，健康日益受到人们的重视，越来越多的人加入到体育锻炼的队伍中，运动损伤也越来越普遍。当受到运动损伤时，建立在诊断基础上科学合理的康复计划变得尤为重要。为此广东省中医院特举...详细»
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注意：运动损伤，不能马上贴膏药
外用止痛药大多不具备消炎的功能，在平日里的运动损伤又大多是由于热身运动不足造成的。一定要注意，在扭伤拉伤后不宜马上贴膏药！详细»
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惊！跑步机成运动损伤罪魁祸首？
对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但美国MSN网站近日刊文报道称，跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。 详细»
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春季谨防运动损伤高发
冬季许多人都不愿意参加健身运动，随着暖流春季即将到来，爱好运动的你需注意运动损伤。 随着气温的回暖，说明春天已经悄悄的来到，户外和健身房锻炼的人也开始增多了，一个冬季没有运动的骨骼、肌肉却不那么配合，...详细»
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冬季如何避免孩子运动损伤
现代城市孩子在日常生活中受伤的可能性比20年前少多了;可在运动过程中受伤的比例却大为增加。那么,应如何避免孩子冬季运动损伤呢？ 详细»
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运动损伤易“恋”上中年白领男
乘着亚运东风，不少小区、单位也扎堆开打联赛、友谊赛，市民快乐运动的同时，医院的运动损伤患者却也在悄然增加。详细»
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亚运，我们拒绝运动损伤
运动是一把双刃剑，运动不得当就会引发运动损伤。运动损伤是指由于运动所致的急性或慢性损伤，其发生与运动项目、动作、运动能力水平、运动环境等因素都有密切关系。详细»
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运动损伤急救
两种常见的运动损伤的简易急救技术。详细»
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如何对待运动损伤
运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。详细»
