与"运动损伤运动"相关的文章有108篇：
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【直播预告】运动损伤了怎么办？微创手术小切口大作为
运动有风险，日常运动可能会引起损伤，从肩部、膝关节、髋关节到脚部、踝部等各部位都有可能会发生。其中，关节损伤尤为常见，如膝关节、踝关节等部位的损伤，随着医学技术的不断进步，关节镜手术作为一种微创技术，...详细»
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常见的急性运动损伤有哪些，损伤后的处理方法
常见的急性运动损伤通常有韧带损伤、肌肉拉伤、局部骨折等，可通过制动休息、口服药物、手术的方式处理。 1、韧带损伤：在进行剧烈运动时，如果没有提前做好热身运动，造成韧带损伤，出现局部疼痛、活动受限等症状...详细»
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常见的急性运动损伤有哪些
常见的急性运动损伤包括软组织损伤、肌肉拉伤、韧带损伤等，应及时配合医生给予针对性的治疗。 1、软组织损伤：在运动时，如果不小心摔伤，会导致皮肤软组织受到损伤，从而引发炎症性渗出和出血症状。对于这种症状...详细»
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刚运动完可以吃饭吗？运动后立即洗澡会影响到心脏健康吗？
运动中和运动后均可导致心肌梗死，运动中由心肌缺血，供氧不足所致，剧烈运动后由于处在易损期的患者血流灌注不稳定导致心肌梗死，且运动后吃饭和洗澡等不好的习惯均会对心血管系统造成影响，其中既有好的一面也有坏...详细»
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膝关节盘状半月板为什么容易损伤？膝关节常见的运动损伤有哪些？
膝关节是下肢关节中非常重要的一种关节，我们平常走路、行走，进行各种活动，都离不开膝关节的正常功能。膝关节的损伤有很多种，包括骨头、肌肉、肌腱、韧带、关节等的各种损伤，损伤后我们需要先判断损伤的部位，再...详细»
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运动损伤别以为是小事 小心韧带没了还不知
治病一定要趁早！很多人有病了总喜欢拖拖拖，一拖再拖的后果，无疑就是损伤加重，以下就有两个典例来说明拖病的后果有多严重！详细»
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运动医学专家教你热身 这样做不再怕运动损伤！
南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师朱立军教授认为专业的准备活动，首先是几分钟的跑步，让自己身体暖起来，夏天可以短一点，冬天可以长一点。接着做一个肌肉激活，尤其是臀肌激活。然后再做动态的拉伸与动作整...详细»
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运动中哪些部位最易损伤？
南方医科大学第三附属医院曾春副主任医师表示，理论上来讲各个关节都有可能发生运动损伤，这个主要由运动方式来决定的，运动时最易受伤的部位，个是膝关节，第二个是肩关节，第三个就是踝关节，其次还有其他的部位，...详细»
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哪些人群最容易在运动中受伤？
运动中最容易受伤的主要见于一些青年人，这主要是因为青年人多喜欢打篮球、 踢足球、跑跳等强度大的运动，因此受伤的比较多。受伤部位多是膝关节、韧带、软骨、半月板。此外老年人由于组织弹性比较差，强度也比较差...详细»
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运动前不热身有什么危害
运动热身是任何运动训练的重要组成环节，热身可以避免运动损伤的发生，减少关节损伤的风险。一个有效的热身包含很多重要的因素，这些组成的因素共同作用才使得运动的损伤风险降到最低。热身是身体活动之前进行的运动...详细»
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科学运动预防损伤和疼痛—如何正确的运动？
运动损伤指运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。那么如何在运动的时候预防运动损伤?预防运动损伤的方法都有哪些？本期家庭医生在线邀请到了南方医科大学第三附属医院的专家为大家...详细»
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羽毛球运动“菜鸟”更容易受伤 专家支招：如何科学打球？
羽毛球奥运常胜将军林丹今年已经33岁，在奥运会的赛场上已属“高龄”，拿奖杯到手软的超级丹曾因年龄问题受到外媒质疑，林丹霸气回应：“你觉得我身体有问题吗？”，即便如此，林丹嘴上不服老，但身体还是很诚实的...详细»
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多位足球名将因伤无缘里约奥运 如何为足球运动“上保险”？
世界杯刚走，里约奥运来了，足球是最疯狂刺激的竞技运动之一，赛场上众多足球名将奋力拼搏，为球迷们奉献了一场又一场精彩的赛事，但是在比赛过程中却难免有球员磕碰受伤的场面，一些常见的伤害不仅发生在球星的身上...详细»
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宁泽涛肩伤怎样了？和偶像一起科学游泳拒绝运动损伤
炎炎夏日，游泳是全民消暑纳凉的理想运动，虽有人认为游泳是最长寿的运动，但在运动员高强度的游泳训练或是游泳爱好者不科学的泳姿都能给身体造成严重的伤害。详细»
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退役美式橄榄球运动员43%脑部有损伤 运动损伤怎么防？
据新加坡“联合早报网”4月13日报道，美国一项针对退役的美式橄榄球运动员的研究表明，他们当中有43%的人脑部有损伤，显示撞击对人体健康的长期影响。美国这项研究观察了40名退役美国职业橄榄球联盟运动员，...详细»
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春季运动要注意这些损伤 半月板损伤常有这些状态
春夏季的运动损伤明显增多。遇到运动损伤时，如果自己有一定的经验，可以稍做处理，但是还是要到医院做进一步的检查，以确定损伤程度。详细»
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[10.20]广东省中医院：膝关节运动损伤的现状分析
膝关节不属于身体中最常受伤的部位，但却是最脆弱的。为何要这么说，原因是膝盖在人体的所有关节中属于要求较高的关节，经常承受来自人体的所有重量，甚至是额外的负重，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和...详细»
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跑步时疼痛怎么办？九成以上是慢性损伤
慢性、劳损性的损伤主要为慢性积累性的损伤，其中，关节损伤，特别是膝、肩、踝和肘关节的损伤最为多见。那么，在遇到运动损伤后该如何处理？又该如何避免运动损伤呢？详细»
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运动时肌肉拉伤怎样处理？
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受...详细»
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运动时关节韧带扭伤如何处理？
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。详细»
