与"运动损伤运动"相关的文章有148篇：
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运动爱好者必知！胸片和CT对运动损伤的检测差异
胸片和CT对运动损伤的检测差异体现在成像原理、图像特点、辐射剂量、检测范围、检查费用等方面。详细»
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运动损伤后，红花油和相关药物的正确使用方法大揭秘
运动损伤后，使用红花油、消肿止痛酊、活络油、活血止痛膏、云南白药膏等药物可促进恢复，下面介绍它们的正确使用方法。详细»
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运动损伤别慌张，3步正确急救！
运动损伤发生后，正确的急救可减少伤害，主要包含评估损伤情况、及时采取初步处理措施、后续进一步处理等方面。评估损伤情况要判断损伤类型和严重程度；初步处理措施有休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢；后续进一...详细»
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运动损伤：运动要适量、规范、合理
全世界每年有100多万14岁以下的儿童死于意外伤害，在我国意外伤害约占儿童死因总数的26%，青少年意外伤害成为每个家庭和社会关注的焦点问题。儿童如何避免意外伤害？为了更广泛地普及青少年安全自护知识，培...详细»
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运动损伤后，非甾体类消炎镇痛药物的正确使用方法
运动损伤后使用非甾体类消炎镇痛药物，需注意评估适用情况、选择合适药物、了解给药途径、知晓注意事项、重视联合用药等方面。详细»
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运动损伤后，如何科学恢复并练小腿肌肉
运动损伤后科学恢复并练小腿肌肉，需经历评估损伤、康复治疗、循序渐进训练、补充营养、调整生活习惯等过程。详细»
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巧用千里光，让你的运动损伤恢复更快
巧用千里光促进运动损伤恢复，可从其药理特性、内服调理、外用治疗、联合用药、康复辅助等方面着手。详细»
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《运动损伤康复，选三级医院还是其他合适机构 》
运动损伤康复选择机构时，可从医疗技术水平、康复设备、医护人员经验、服务质量、收费标准等方面考量。详细»
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热点聚焦：右臂膀疼痛与运动损伤的关系
右臂膀疼痛与运动损伤密切相关，常见的因素包括肌肉拉伤、肌腱炎、肩袖损伤、关节扭伤和骨折等。详细»
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如何有效预防和治疗运动损伤
运动损伤的预防和治疗至关重要，涉及运动前准备、运动方式选择、防护装备使用、运动强度控制、伤后处理等方面。详细»
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运动损伤：运动要适量、规范、合理
全世界每年有100多万14岁以下的儿童死于意外伤害，在我国意外伤害约占儿童死因总数的26%，青少年意外伤害成为每个家庭和社会关注的焦点问题。儿童如何避免意外伤害？为了更广泛地普及青少年安全自护知识，培...详细»
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急性运动损伤5个原则分别是什么
急性运动损伤5个原则包括紧急制动、保护损伤部位、抬高患肢、压迫、对局部冰敷等。 1、紧急制动：要立即停止活动，避免对损伤部位造成二次伤害，或对局部造成压力，使损伤程度加重。 2、保护损伤部位：对受伤部...详细»
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运动损伤的三种急救方法
运动损伤主要是由于局部受到牵拉、意外摔伤等原因而导致，运动损伤可通过物理方法、局部用药、口服药物三种急救方法治疗。 1、物理方法：如果为肌肉拉伤、韧带损伤，可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，可减少组织液渗...详细»
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运动损伤，危害不小！牢记这几点，以免酿成大患
全身六大关节，最常见的是肩关节跟膝关节的损伤，年轻人在进行打球、踢球这些急性运动时，容易造成肩关节的盂唇损伤，或者是膝关节，韧带、半月板的损伤；老年人更多会在跳广场舞、爬山的时候出现肩袖损伤或者是骨关...详细»
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运动医学专家教你热身 这样做不再怕运动损伤！
南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师朱立军教授认为专业的准备活动，首先是几分钟的跑步，让自己身体暖起来，夏天可以短一点，冬天可以长一点。接着做一个肌肉激活，尤其是臀肌激活。然后再做动态的拉伸与动作整...详细»
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朱立军教授：科学运动如何避免运动损伤
运动医学专家朱立军谈科学运动（审核版）详细»
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髋关节常见运动损伤
常见髋关节运动损伤有：髂骨嵴损伤、髂骨翼损伤、骨盆撕脱骨折、股骨颈骨折；股骨粗隆间骨折；髂前上、下棘骨折；髋臼骨折；骨软骨炎等等。 髂骨嵴损伤 髂骨嵴是臀部许多肌肉的起点，是骨盆最容易受伤的部位，挫伤...详细»
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宁泽涛肩伤怎样了？和偶像一起科学游泳拒绝运动损伤
炎炎夏日，游泳是全民消暑纳凉的理想运动，虽有人认为游泳是最长寿的运动，但在运动员高强度的游泳训练或是游泳爱好者不科学的泳姿都能给身体造成严重的伤害。详细»
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八大运动损伤，冬季健身须防范
健身过程中一定要注意健身的安全，特别是在冬季，健身伤病也是最常见的季节。别让以下这些伤病影响了你健身。详细»
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防止足球运动损伤
足球运动按国外记载，它是创伤发生率较高的运动项目之一。外伤程度，最轻的是擦伤，重的可以有骨折、脱位及内脏破裂。根据广东省体委医务室的资料（按影响训练的情况分类）47.8%是轻伤，19%是中等伤，只有...详细»
