篮球和足球运动需要注意的下肢部分踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称“拗柴”，篮球运动中最多见，在冲撞之下就会容易受伤，跳跃着地不稳也容易受伤。膝关节最主要是旋转扭伤，如篮球着地时被撞，容易出现“... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
运动损伤治疗方式的选择，需考虑损伤程度、部位、类型、个人身体状况和恢复需求等。 1.损伤程度：轻度损伤可通过休息和冷敷等缓解；严重损伤可能需要手术治疗。 2.损伤部位：关节损伤与肌肉损伤治疗方法有别，... ...详情
20 岁男性手上部与肩相连部位的肌肉扭伤，治疗和康复需综合考虑。包括休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗及康复运动等。 1.休息：损伤后立即停止活动，让受伤部位得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冷敷热... ...详情
耳鼻喉科在暑期接诊的运动损伤疾病，最常见的就是因打篮球、踢足球中肢体碰撞、摔跤、被球砸到等引起的鼻外伤，如鼻骨骨折和鼻出血。 ...详情
李华卿 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
常见的膝关节运动损伤，主要有半月板损伤，以及膝关节周围的韧带损伤，比如内外侧副韧带以及前后交叉韧带。主要是在运动的过程当中用力过度或者姿势不当，从而容易引发这种损伤。比如在打篮球的过程当中，如果在膝关... ...详情
膝关节常见的运动损伤主要有以下几种，<br>种就是膝关节软组织出现挫伤。<br>第二种就是膝关节的韧带出现损伤。<br>第三种就是膝关节半月板出现损伤。<br>如果膝关节运动遭到损伤，较好到医院做核... ...详情
如果要有效地预防运动损伤的问题，主要分为两点，，在运动之前一定要做好热身活动，比如适当的对局部的肌肉进行牵拉。第二，在运动过程当中要首先进行适当的稳定性训练，提高关节以及肌肉方面的力量和本体感觉，可以... ...详情
由于进行马拉松的运动产生有损伤的情况，后期需要避免继续的进行这种长时间的运动，否则容易引起复发，可以根据具体损伤的严重程度尽早决定治疗方案。比如通过药物配合针灸理疗的方法缓解疼痛肿胀，同时结合运动康复... ...详情
篮球和足球运动，属于剧烈运动，在跑跳的过程中，轻度的会出现身体各处的软组织的扭伤、拉伤等，较常见的有脚踝关节扭伤、手指扭伤、腿部肌肉拉伤、腹股沟韧带拉伤等。再严重的会伤到关节及骨头，比如手指关节脱位、... ...详情
目前需要多补充营养，采取针灸治疗，适量散步，生活保持有规律，形成良好习惯，态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪，有利于病情改善，但没有特效药物治疗，治疗无效时采取手术治疗，但做手术风险率很大的。很高兴... ...详情
妙存帅 医师 /威县中医院 /中医科
