参赛者跑完马拉松后立马停止或躺下，突然降速容易出现头晕、恶心、呕吐等不适。正确的做法是参赛者跑完马拉松后，慢慢地减缓速度，慢跑数分钟再逐渐停下来;等过了心血管反应期后，才可以躺下来进行适当的按摩放松，... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
运动损伤是指在体育运动中发生的身体组织损伤，包括肌肉、肌腱、韧带、关节等，常见的有拉伤、扭伤、挫伤、骨折、脱臼等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。<br/>1.肌肉拉... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
一般有积水就是炎症引起的，考虑是滑膜炎，软骨质磨损，建议去医院做个核磁共振检测，针对性治疗。要避免在剧烈运动，一般在急性损伤24小时内冷敷，24时候就要热敷了。建议吃消炎药物治疗下，多吃要多注意关节处... ...详情
张静 医师 /山东省立医院 /妇科
运动损伤导致膝盖下方靠内侧痛，可能涉及肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复... ...详情
张霞 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
运动损伤较为常见，包括肌肉拉伤、韧带扭伤、关节脱位等。若损伤严重，应及时就医。针灸对部分运动损伤有一定辅助治疗作用。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。<br/... ...详情
崔旭 医师 /山东省千佛山医院 /普内科
体育锻炼中预防运动损伤，需做好准备工作、加强特定部位训练、根据身体状况调整锻炼、注意运动技巧、使用合适装备等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。<br/>1.做好准备... ...详情
袁天荣 医师 /山东大学齐鲁医院 /药剂科
你好，如果软组织损伤需要注意休息和不能受凉。另外积极服用药物和局部使用物理疗法理疗。可以服用药物芬必得胶囊或者扶他林片缓解疼痛。另外注意休息和不能受凉。局部使用烤电或者针灸按摩治疗。 ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
膝盖运动损伤后的恢复时间受损伤程度、治疗方式、个人体质、康复训练、日常护理等因素影响。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。<br/>1.损伤程度：轻度损伤恢复较快，严重... ...详情
吴雪飞 医师 /家庭医生在线合作医院 /精神科
术后有四五周了，可以进行适当的功能锻炼了。建议目前可以进行不负重的行走锻炼，另外要加强关节的屈伸功能的锻炼，逐步恢复关节运动范围，并结合局部的理疗，热敷，按摩等。 ...详情
你好，这种情况应该是包块发炎引起，一般脂肪癌不发炎皮肤腺癌除外。建议做穿刺检查，B超只能正是有包块以及其大小，但不能确定包块类型，确诊后建议做手术切除。 ...详情
