人体差、没精神、记忆力减退、易疲劳、易上呼吸道感染，可能与生活习惯、营养状况、心理因素、疾病影响、免疫功能等有关。 1.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、过度劳累等不良生活习惯，会导致身体机能下降。应保持... ...详情
关永贤 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /泌尿外科
合理饮食对提高记忆力有重要作用，包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸和抗氧化剂的食物等。 1. 蛋白质：蛋白质是身体和大脑的重要组成部分，如鸡蛋、牛奶、鱼肉中的优质蛋白，能为大脑提供能量，... ...详情
陈雪亮 医师 /威县妇幼保健院 /妇产科
发烧后出现意识模糊、反应力慢、记忆力差、注意力不集中等症状，可能是由多种因素引起的，如脑部损伤、心理因素、感染未愈、营养缺乏、睡眠障碍等。 1.脑部损伤：发烧可能导致脑部细胞受损，影响大脑的正常功能。... ...详情
记忆力减退可通过饮食调节来改善，如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸和抗氧化剂的食物，包括鱼类、坚果、蔬菜、水果和全谷物等。 1.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼等，有助于... ...详情
李占胜 医师 /邢台市人民医院 /普内科
长期频繁撸管可能导致身体出现多种不适，如腰酸、记忆力下降、无力、性生活时间短、龟头异常、射精后小腹胀痛、口干怕冷、睾丸变小等。这些症状可能与肾虚有关，也可能是其他原因引起，如生殖系统炎症、心理因素等。... ...详情
任明旭 医师 /威县中医院 /内科
提高记忆力可从饮食调整、充足睡眠、适度运动、脑力训练、减少压力等方面入手。 1.饮食调整：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、蛋类、坚果等。这些食物有助于维持大... ...详情
增强记忆力可以通过饮食来辅助，常见的有鱼类、坚果、蛋类、新鲜蔬果和全谷物等。 1.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼等，有助于改善大脑功能。 2.坚果：含有丰富的维生素 E 和不饱和脂... ...详情
记忆力差可能由多种因素引起，如不良生活习惯、心理压力、疾病、年龄增长、营养不良等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、过度吸烟饮酒等，会影响大脑的正常功能。应保持规律作息，适量运动，戒烟限酒。 2... ...详情
付瑜 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
出现一年的昏昏沉沉、眼花耳鸣、记忆力下降、乏力出虚汗、双手发麻症状，可能是由贫血、颈椎病、神经衰弱、脑供血不足、低血糖等原因引起。 1.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，导致氧气运输障碍。可表现为头晕、... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
增强记忆力的药物有多种，如奥拉西坦、吡拉西坦、胞磷胆碱钠、多奈哌齐、石杉碱甲等。但药物的使用需谨慎，应在医生指导下进行。 1.奥拉西坦：能改善脑代谢，对轻中度血管性痴呆、脑外伤等引起的记忆与智能障碍有... ...详情
