孩子记忆力不好，有可能和遗传因素有关系，也有可能和孩子比较好动，不能够静下心来做事情有关系。过度的紧张、焦虑、压力过大或者长期的睡眠质量不好，也会影响孩子的记忆力。应该多吃一些坚果类的食物以及豆制品、... ...详情
对于记忆力不太好或者记忆力下降的人，可以通过合理饮食的方法增强记忆力。食物方面可以适量的吃核桃，各种坚果类的食物、花生、牛奶、豆制品和鱼类的食物。因为这些食物中含有卵磷脂、脑磷脂等成分，能够很好的增强... ...详情
孩子记忆力差的情况下，可以通过饮食方面进行调整，多给孩子选择含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类，能够有效的增加记忆力。如果条件比较好的情况下，也可以带孩子去专业的记忆力训练机构进行训练。在日... ...详情
孩子记忆力差，有可能是饮食上缺乏营养、孩子注意力不集中或者是对一些的事情缺乏兴趣等原因造成的。平时在饮食方面要让孩子多选择一些含蛋白质多的食物以及新鲜的蔬菜和水果，还要让孩子保证充足的睡眠，能够让大脑... ...详情
提高注意力和保证睡眠是提高记忆力最基本的方法， 同时适当的运动、适当的娱乐，比如听音乐、看电影、跳舞，对记忆力改善都有所帮助。对于疾病导致的记忆力减退问题相对复杂，如果是脑功能衰退、脑梗或者记忆过程受... ...详情
孩子一般要选择一些坚果类的食物，能够有效的增加记忆力，比如花生里面含有脑磷脂以及卵磷脂都是神经系统所需要的重要物质，能够有效的增加血液循环，可以增强脑部的供血，对大脑有很好的帮助作用。核桃里面含有的D... ...详情
孩子在饮食方面应该多选择些核桃，因为核桃有健脑补肾安神的作用，对于增加记忆力有很好的帮助。同时在饮食方面也要让孩子多选择一些富含维生素以及蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾。如果条件比较... ...详情
大学生记忆力下降反应迟钝，考虑是长期熬夜引起的，有些大学生会长期熬夜打游戏，长时间休息不好就会引起这种症状。其次就是有神经衰弱或者是焦虑症，这种情况就会导致长期处于紧张的状态，引起坐立不安，也是没有办... ...详情
首先就要注意饮食，保持睡眠时间充足，可以多吃坚果类食物，豆制品等，增强记忆力。此外，按时休息，不要过于紧张，多看看绿色植物，做一些适当的体育运动，锻炼一下自己的身体，健康的成长有利于提升小朋友的记忆力... ...详情
15岁出现这种情况考虑是进入青春期引起的体内激素变化，性格变得比较柔软细腻，如果没有其他症状的话，一般属于正常情况，建议是做好自我调节，培养自己的兴趣爱好，可以多到户外活动多锻炼身体，多说一些对自己有... ...详情
奚智博 主治医师 /邢台市威县第二人民医院 /妇产科
