老年人如果记忆力减退，有可能是和脑白质变性、脑萎缩有关系，也有可能和长期的失眠，睡眠的时间不足等有关。可以多吃一些酸枣仁，核桃，莲子，牛奶等有安神作用的食物，多吃一些核桃、坚果类的食物，也可以遵医嘱服... ...详情
手淫会导致记忆力下降，主要就是有些人平时控制不了自己的性欲，经常手淫，可能就会导致精神焦虑不安，而且精力减退，身体疲乏，精力损耗比较严重。所以这个时候也会影响大脑的功能，出现记忆力减退的情况。为了避免... ...详情
一天中记忆力的较佳时段受多种因素影响，包括生物钟、个人习惯、环境、大脑活跃度及身体状态。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。<br/>1.生物钟：早晨起... ...详情
女性记忆力不好可能与睡眠不足、压力过大、营养不良、脑部疾病、年龄增长等有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。<br/>1.睡眠不足：长期睡眠不好会影响大脑休息和... ...详情
增强记忆力可从生活习惯、训练方法、饮食营养等多方面入手。若记忆力明显下降且影响生活，需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。<br/>1.训练方法：经常进... ...详情
您好，一般出现这种情况考虑是肾虚的原因导致的，建议您平时注意多吃一些黑木耳，黑芝麻，核桃，等食补调理药物的话，可以适当服用左归丸，六味地黄丸等，平时注意适当的锻炼身体增强体质，还要注意保持积极乐观的情... ...详情
奚智博 主治医师 /邢台市威县第二人民医院 /妇产科
记忆力下降可能受多种因素影响，包括生活习惯、营养摄入、心理状态等。针对这种情况，可以从以下几个方面着手改善：<br/>1. 规律作息：保证充足的睡眠，成年人一般需要每晚7-9小时的睡眠，以帮助大脑巩固... ...详情
四岁小孩记忆力差平时可以多吃一些能够补脑的食物。比如可以多吃坚果类的食物，像核桃、花生等，也可以多吃一些鱼类，这些食物对孩子的智力发育有好处。另外也要排除脑部发育异常的可能性，较好去医院做一下相关检查... ...详情
可能导致记忆力下降的原因很多：某些生理疾病或心理疾病影响，如脑部疾病、神经系统疾病、抑郁症、焦虑症等；长期不良的生活习惯影响，如吸烟、饮酒、熬夜等；服用某些药物后所导致的副作用反应；紧张、焦虑、抑郁、... ...详情
手淫导致的肾虚，首先要把手淫的习惯戒除掉，因为手淫很容易导致身体损耗增加，内脏功能亏损肾虚症状会更加明显。另外，适当补充补肾的食物，比如羊肉、驴肉、人参鸡汤以及乌鸡、山药等等，都可以让肾虚的症状更快消... ...详情
