与"入睡困难注意事项"相关的文章有3篇：
-
治入睡困难较好的食物有哪些
并没有治入睡困难较好的食物说法，但出现入睡困难可以喝热牛奶、蜂蜜水，吃金枪鱼、南瓜籽、樱桃等食物。若长时间出现入睡困难，还应前往医院就诊。 1、喝热牛奶：牛奶中含有蛋白质、碳水化合物、微量元素等，既能...详细»
-
中医治入睡困难的名方有哪些
入睡困难是多种原因引起的睡眠障碍。中医治入睡困难的名方表述并不准确，归脾汤、酸枣仁汤、天王补心丹等方子通常可以治疗入睡困难。 1、归脾汤：归脾汤中含有白术、人参、黄芪、当归等成分，具有益气补血、健脾养...详细»
-
中老年妇女晚上入睡困难
中老年妇女晚上入睡困难有可能是心脾两虚、心肾不交、痰火扰心等原因引起的，需要根据证候选择治疗方法。 1、心脾两虚：饮食不节、思虑过度、久病出血等原因，会引起心脾两虚，出现中老年妇女晚上入睡困难、多梦、...详细»
-
入睡困难可以吃帕罗西汀吗
帕罗西汀正确的说法是盐酸帕罗西汀片，入睡困难是否可以吃盐酸帕罗西汀片，需要根据引起入睡困难的原因进行判断，如果是生理因素引起的，一般不建议吃盐酸帕罗西汀片；但如果是疾病因素造成的，可以适当吃，但需要在...详细»
-
肝气郁结入睡困难吃什么药
肝气郁结入睡困难可以在医生指导下吃舒肝理气丸、柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等药物。 1、舒肝理气丸。舒肝理气丸的主要功效为解郁、疏肝理气，可在医生指导下使用，治疗肝气郁结导致的气郁不舒、胸闷胀满、入睡困难等...详细»
-
失眠多梦入睡困难怎么办
失眠多梦入睡困难，可以通过以下方式调理： 1、睡前可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。同时在睡前要减少喝咖啡、绿茶等能够引起大脑兴奋的食物和饮料。 2、睡前减少看手机、电视、电脑等电子产品，可以看一看...详细»
-
入睡困难老是胡思乱想的原因是什么？宝宝入睡困难的原因是什么？
入睡困难是每一个人都会遇到的身体症状反应，目前很多人的生活压力比较大，工作压力也比较大，晚上睡觉前都会出现遇入睡困难的情况，很多人因为对入睡困难的发病因素不了解会引起焦虑症，给工作和生活带来严重的影响...详细»
-
睡觉困难怎么办？入睡难怎么治疗？
不只是老年人入睡困难，现在很多年轻人由于精神压力较大，也会出现入睡困难的情况，为了帮助大家解决这些问题，家庭医生在线采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我们详细的讲述一下。详细»
-
冯崇廉：入睡困难是什么原因 睡前怎么做才能尽快入睡？
入睡困难其实原因很复杂，但是总是归到心。如果是心气心血不足，心神失养，他会睡不着；然后肝郁化火，火扰心神，他也睡不着；还有痰火扰心，也是扰乱心神；还有一种原因是心肾不交，心火不降，肾水不上升，里面的冷...详细»
-
宝宝入睡困难的几种因素 家长找出来了吗？
宝宝睡觉问题是很多爸妈的烦恼，宝宝入睡困难也让家长们没法睡觉，那么导致宝宝入睡困难有哪几种因素呢？下面我们不妨来了解一下。详细»
-
宝宝入睡困难的几种因素 如何让宝宝快速入睡
宝宝睡觉问题是很多爸妈的烦恼，宝宝入睡困难也让家长们没法睡觉，那么导致宝宝入睡困难有哪几种因素呢？如何快速让宝宝入睡呢？详细»
-
盘点宝宝入睡困难的几种因素 或许你家宝宝中招了
宝宝不好好睡觉的问题困扰着不少的家庭，那妈妈们又是否了解真正的原因和改善的方法呢？下面小编为妈妈们准备了几个简单的小方法，能够帮助宝宝睡得更香。这样宝宝就能够得到充足的睡眠，对宝宝的成长和妈妈的休息都...详细»
-
失眠入睡困难怎么办 6个方法帮助你快速入睡
在竞争激烈的当今社会，我们已经无法拥有一种自然健康的睡眠方式。睡眠障碍十分普遍，而睡眠障碍所带来的影响正在为我们敲响警钟。那么，失眠入睡困难怎么办？详细»
-
宝宝入睡困难怎么办 耐心哄失眠宝宝入睡
宝宝虽然困得不行，可就是闹腾着不肯睡觉，非要陪着大人一起熬夜。有时他实在困极了，就用小手揉眼睛，大人要是强迫他睡觉，他就哭。宝宝“抗睡眠”能力这样强，该怎么办呢？详细»
-
入睡困难怎么办？ 中医治疗失眠的小妙招
在广大人类群体中，有多数人患有失眠的症状，特别是老年群体和一些比较烦躁的群体，每天进入睡都是一件困难的事情。那么有什么方法可以改善这种情况吗？中国的中药博大精深，当中便有一些治疗失眠中医疗法的相关记载...详细»
-
教你改善夏季失眠现象
夏季是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。早期的轻度失眠，经过自我调理完全可以消除。夏...详细»
-
警惕！晨间早醒也是失眠
失眠症是一种持续性的睡眠的质或量令人不满意的生理障碍,是常见的睡眠障碍。为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。详细»
-
失眠症状逐个数 你可有患上？
轻度的失眠病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要表现；而严重失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长。 详细»
-
宝宝入睡困难 妈妈如何应对
宝宝从六个月开始，特别是一岁左右，就不再像以往那样，只要困乏就能入睡。这原因是多方面的。详细»
-
入睡困难可试用“操”、“纵”二法
失眠有多种表现，入睡困难属失眠的一个症状。《南华经》说：“入睡，是因为魂相交而达成的。”养生家说：“睡眠应该先让心睡眠，然后眼睛才能睡眠。”其实，这都是些原则性的话罢了，对入眠没有太多实际意义。想要安...详细»
