复方枣仁胶囊服用两月后入睡困难有改善但夜醒问题仍存，可能与多种因素有关，如心理压力、睡眠环境、生物钟紊乱、神经衰弱、疾病影响等。 1.心理压力：生活中的各种压力可能导致大脑持续兴奋，影响睡眠。可通过适... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
这可能是与眼睛过度疲劳、颈部缺乏运动有关系，建议少玩手机、电脑，颈部多做活动。 ...详情
李达钦 主治医师 /龙岗第二人民医院万科城社康中心 /内科
入睡困难可通过多种方法改善，如调整生活习惯、心理调节、适当运动、合理饮食、必要时药物治疗等。部分情况能康复，饮食上也有诸多注意事项。 1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，每天在相同时间上床睡觉和起床... ...详情
崔立静 医师 /中原油田医疗卫生服务中心光明医院 /内科
入睡困难且易受干扰是常见的睡眠问题，其原因众多，如心理压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响等。圣约翰草提取物胶囊对部分人的睡眠可能有一定帮助，但不能一概而论，还需综合考虑多种因素。 1.心理压力：生活... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
失眠入睡困难、易醒多梦可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1.心理压力：生活中的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会干扰睡眠。应学会调整心态，通过冥想、深呼吸、倾... ...详情
崔立静 医师 /中原油田医疗卫生服务中心光明医院 /内科
长期失眠、入睡困难，白天没精神、头痛眩晕，可能由精神心理、环境、疾病、不良生活习惯、药物等因素引起。 1.精神心理：焦虑、抑郁等情绪问题可能导致失眠。长期精神压力大，容易引起大脑神经兴奋，影响睡眠。 ... ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
长期失眠，表现为易醒、睡眠浅、入睡困难，可能由心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、年龄因素等导致。 1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪会影响睡眠。长期精神压力大，大脑神经持续兴奋，难以进入安... ...详情
张建国 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
入睡困难是常见的睡眠问题，原因多样，如心理压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响等。青春宝是一种保健品，其对睡眠的改善作用因人而异，且可能存在一定副作用。 1. 心理压力：生活中的各种压力可能导致大脑处... ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
入睡困难是常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响、药物因素等。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致大脑处于兴奋状态，难以入睡。 2.环境因... ...详情
张建国 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
