与"浅眠饮食"相关的文章有1篇：
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科普：如何预防和应对热射病？
详情：近日，我国多地出现高温天气，有关“热射病”的话题冲上热搜。如何预防和应对热射病？详细»
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重磅！香港长者医疗券在广东祈福医院启用
香港特区政府7月7日公布，「长者医疗券大湾区试点计划」在本月内新增四个服务点。其中，广东祈福医院率先于7月9日正式启用长者医疗券，符合资格的香港长者可使用医疗券支付医院40个指定科室医疗服务费用。高效...详细»
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粤港澳大湾区国际临床试验大会在深圳光明举办
百姓最关心的健康大事，正迎来临床研究的“湾区答案”。7月12日，一场汇聚了全球先进医学专家的盛会——“临床试验系列创新：粤港澳大湾区国际临床试验大会”在深圳光明区开幕。大会由广东省健康管理学会主办，中...详细»
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2025南方消化论坛在广州召开 解锁胃癌早诊与减重“新密码”
7月11日至13日，由广东省医学会主办，南方医科大学南方医院承办，广东省肝脏病学会、中华医学会消化内镜分会结直肠学组协办的“2025南方消化论坛暨第二十届全国肠道疾病学术大会”在广州白云国际会议中心举...详细»
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刚出生26分钟，他就接受了手术，把外露的肠子放了回去
“我不想减胎。胎儿腹裂，能治吗？”详细»
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误区：脱脂奶比全脂奶更健康？
真相：相较脱脂奶，全脂奶口感更为浓郁，香气更为丰富，还保留了更多的脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K，这些维生素对健康有益，尤其有助于钙等矿物质的吸收利用。详细»
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冬病夏治黄金期到了！珠江医院三伏天灸开贴，这些人群适合！
近日，广州持续高温，酷热难耐。在这酷热难挡的时节里，却也迎来了一年中调养身体的黄金时期——三伏天。7月10日，珠江医院门诊大厅内艾香氤氲，市民们早早排起长队，有序等候三伏天灸治疗，现场气氛热烈，一年一...详细»
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【直播预告】前列腺还好吗？医生给男人的科学护腺指南
7月，正值盛夏，气温升高，生活节奏加快，很多男性朋友可能会发现，自己最近出现了尿频、尿急、夜尿增多等困扰。这些问题看似小毛病，却可能隐藏着前列腺健康的“大隐患”。详细»
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初秋浅眠原因及应对方法有哪些
初秋浅眠可能由环境变化、心理因素、饮食不当、疾病影响、不良生活习惯等导致。详细»
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珍珠粉你用对了吗？
珍珠粉，其主要原料和成分就是珍珠。如今越来越多人喜欢用珍珠粉内服外用，以期达到美容养颜的效果，究竟珍珠粉能否达到这个效果呢？根据《本草纲目》的内容可知：“珍珠，有安神作用。”如果有入睡困难，容易惊醒，...详细»
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如何缓解浅眠这一问题？不妨试试按摩调理
年纪大了睡眠质量会变差，中老年人群体常常会出现在半夜醒来后，没有办法再次入睡，只能翻来覆去挨到天亮，这不仅是一种心理上的煎熬，对老年人的身体健康来说更是巨大的隐患，如何能有效地缓解这一问题呢？今天就为...详细»
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龙眼是热性还是凉性
龙眼属于温热水果，但偏热性，若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人，建议多吃一些龙眼。此外，中医常使用桂圆补心血、养心神，而归脾汤是中医常使用的方剂，用于治疗体内心血虚造成了心神不宁、浅眠。详细»
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女性熬夜的危害
长期熬夜，极不规律的工作生活、不良的生活环境和生活方式会扰乱体内激素的正常代谢，成为子宫肌瘤的重要诱因。工作生活中的不良情绪无从宣泄，常常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯极容易给乳腺健康造成巨大影响。详细»
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婴儿都是浅眠动物
对大人来说，完整的睡眠时段（包括熟睡期和浅睡期轮流交替），约需九十至一百分钟；婴儿的周期就短得多，大约只有五十分钟。同时，大人的睡眠时间有百分之八十属于熟睡状态，百分之二十属于浅眠。详细»
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嘘，婴儿都是浅眠动物
宝宝从出生到现在4个月左右了，每天跟其他小孩一样吃吃睡睡。本来这也没什么，小孩子都这样。可是我家宝宝睡眠轻，有一点小声响就会反应，虽然不至于醒来，但是他这样睡眠质量会受到影响吗？会不会睡眠不足啊？详细»
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[12.14]中山二院：家庭急症的监测与急救
你有“将军肚”吗？你经常出现失眠、浅眠的症状吗？你会经常做噩梦，甚至会因噩梦而惊醒吗？别不当回事，这些都是亚健康的表现；脚不小心扭伤了肿得很厉害，到底是用热毛巾敷，还是用冰敷？菜刀切到手指怎么办？小孩...详细»
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为什么会失眠？ 造成失眠的5种重要因素
失眠，又称之为入睡和睡眠保持障碍。常见的表现有到了入睡困难、浅眠、时睡时醒以及过早醒来等。按照失眠的性质可以分为原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍和假性失眠。在社会高速发展的今天，失眠已经成为一种常见的疾...详细»
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失眠抑郁症早期症状 两个汤品轻松治疗失眠
失眠是指多梦易醒，不容易入睡，或浅眠等症状，导致睡眠不足，没有精力工作和学习，导致效率低。导致失眠的原因有哪些呢？一般的失眠原因有个体因素、躯体原因、环境原因、精神因素还有情绪影响等一系列等原因。详细»
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减少中老年人失眠 生活饮食要规律是重点
失眠是中老年人之间很常见的一种健康问题，对于中老年人来说，入睡困难、睡眠时间短、浅眠易醒等等，都是使他们健康遭到破坏的元凶。那么当中老年人遇到失眠难题的时候，应该怎么样去缓解失眠症状呢？详细»
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中医治疗失眠有妙招 4个按摩部位缓解失眠
随着现代人的压力普遍增大，精神经常紧绷，所以导致晚上睡不着、睡不好，浅眠易醒。而长期失眠会引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状。失眠的。在中医治疗失眠方面...详细»
