孕妇出现失眠这种情况主要是因为身体内分泌的变化，以及自身身体结构的改变等因素诱发的，和个人的情绪紧张也有一定的关系，这种情况建议不要用药枕，较好是通过身体的调整，规律作息时间，睡前喝杯牛奶，进行适当的... ...详情
周红胤 副主任医师 /株洲市中心医院 /耳鼻咽喉头颈外科
你好，孕妇失眠不建议使用药枕，害怕对宝宝的健康不利。孕妇可以选择多功能孕妇枕头：多功能孕妇枕造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合，可以满足孕妇的需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
根据你目前描述的情况，如果妊娠期间或者孕妇出现失眠这种情况，主要考虑是由于内分泌水平改变引起，有考虑自主神经功能失调，导致上述临床症状，建议可以多吃点酸枣仁或者多吃点杏仁，种情况考虑，有一定镇静安神作... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
孕妇失眠跟怀孕后体内的孕激素有关，体内孕激素增加会导致孕妇容易暴躁易怒，情绪不稳定。建议平时学会自我调节心态，放松心情，保持心情舒畅。适当地进行户外运动，可以有效促进睡眠。孕妇不能吃太辣刺激的食物，饮... ...详情
王凤双 主任医师 /佳木斯市妇幼保健院 /妇产科
孕妇出现失眠是非常常见的，主要是因为孕妇自身身体内分泌的改变，以及身体结构的变化等因素引起来的，因此要注意适当的放松心态，稳定情绪，尽量多吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶，同时要注意补充... ...详情
王凤双 主任医师 /佳木斯市妇幼保健院 /妇产科
想睡才到床上睡，失眠时，在床上辗转反侧总是痛苦，而且往往愈想睡就愈睡不着、愈焦虑，长期下来已经形成(一看到床就烦躁」的制约反应，因此长庚医院精神科主治医师许世杰建议，如果真的睡不着，就别躺在床上，应该... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
如果半夜腿抽筋或者姿势难寻，就必须调整姿势，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，不容易入眠，其次不要因为食欲好而吃太多，影响肠胃功能就自然睡不好了。学会释... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
失眠分为急性失眠(一个月以内)和慢性失眠(超过一个月)。孕妇，尤其是初次怀孕的女性，因为对妊娠的不安和对分娩的恐惧，往往感到心理负担沉重，加上怀孕时身体上的不适，诸多因素综合在一起，使她们精神紧张、情... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
怀孕期间，由于心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等原因，容易导致孕妇出现失眠。中医则认为，孕妇表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火，这些情况最终都会引起心神不安，因而造成了失眠现... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
