你好，孕期出现的失眠，是会对母体和胎儿造成影响。建议选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰... ...详情
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孕期由于体内激素水平的变化，会引起孕妇一些平时没有的情绪表现。这些都是正常的。做为准爸爸，你要体贴你的爱人。她会发脾气。你要谅解她。多说好话哄她开心。给她找育婴的知识一起学习。把她的玩游戏的兴趣转移到... ...详情
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因为孕妇的特殊性，所以孕妇失眠一般采用食疗。 孕妇失眠怎么办1、八宝酿梨原料：糯米饭250克，香水梨6只，糖莲子50克，糖冬瓜25克，瓜子仁10克，蜜枣两只，红丝3克，绿丝3克，金桔饼5克，熟猪油5... ...详情
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首先要找出孕妇难眠的原因。1、首要原因在于，随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的较佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。你在床上辗转反侧，其实总在寻找一个最舒适的姿势，可总是感觉不舒服。... ...详情
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失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃... ...详情
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您好孕期失眠有以下原因荷尔蒙变化.正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,相对地,对于压力的耐受力也会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠等症状的发生.一般认为,怀孕期心情的转变,是因... ...详情
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你好，适当的运动可以帮助睡眠，怀孕后要养成运动的习惯，即使在身体最为沉重的时候也要坚持散步，做孕妇体操等；养成正确的睡姿习惯，建议从孕早期开始就要有意识地养成侧卧，双腿弯曲睡眠的姿势，这样胎儿才不会压... ...详情
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睡前喝一杯热奶对缓解失眠很有效，而且也很有营养，不妨一试。如果活动后感到胸闷气短，建议去医院检查是否有贫血，低血糖及心功能异常。 ...详情
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