不孕不育的原因有哪些？郑州哪家妇产医院可以治疗不孕症

　　经过精心的孕期准备和受孕，很多人都没有怀孕过，所以怀疑自己是不是不孕不育。济南艾玛妇产医院的医生说：没怀孕不代表不孕，可能是一些错误的行为或者一些被忽视的因素造成的。这时候你要做的就是找出原因，避免这些“不孕”因素的干扰。

　　1.你或你的搭档吸烟

　　如果你想怀孕，确保你和你周围的人不吸烟是很重要的。因为吸烟会减少男性的精子数量，从而降低女性的生育能力，所以吸烟会使怀孕更加困难。吸烟也会降低你的能量水平，所以如果你打算怀孕，就戒烟吧。

　　2.你或你的伴侣经常喝酒

　　如果你每周饮酒超过4单位，你怀孕的几率会降低三分之一。就像抽烟一样，喝酒也会影响伴侣的精子数，特别是如果他每天喝酒，他能给你的能量会减少。

　　3.饮食不平衡

　　你的身体需要均衡的饮食来*良好的身体状况。这并不意味着你应该完全遵循严格的饮食制度，而是你应该吃得适度，质量好。如果你想怀孕，你需要确保你能从饮食中获得你需要的所有维生素和矿物质，甚至一些食物，如鱼和全谷物，这些可以提高你的生育能力。

　　4.你或你的伴侣喝了很多咖啡因

　　过量摄入咖啡因，无论是通过茶、咖啡还是碳酸饮料，都会降低男人的精子数量，影响你的生育能力。理想情况下，你应该尽量将每天摄入的咖啡因量限制在一杯咖啡或茶

　　郑州妇科医院的医生介绍：有时候，越是关心事情，越不会遵循自己的想法。所以，如果你已经准备好怀孕了，就不要太在意这件事，因为你越在意，怀孕的可能性就越小。压力会让你月经不调，有时还会影响卵子的释放。

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